36,9 ° - Paleo - Vegán a diéták sokkja - A túl sok gyógyszer árt!

50 év alatt az ételeink jobban megváltoztak, mint az elmúlt 10 000 évben. A növekvő iparosítással és az általa keltett aggodalmakkal szemben néha a szélsőséges rendszerek fokozódnak. Két életmódon alapuló vizsgálat, amelyet minden látszólag szembeállít: a "Paleo" törzs, amely sok húst eszik, és a "Vegán" mozgalom, amely bojkottálja az összes állati terméket.

diéták

Egyrészt ott van a Robertson család, aki "paleo" -t jelent, vagyis paleolit ​​őseinkéhez hasonló vadász-gyűjtögető étrendet: "Igyekszünk marhahúst fogyasztani, ezért húst, halat, rákokat, olajokat, gyümölcsöket, zöldségek. Amit megpróbálunk elkerülni, az a több gabona, tejtermék és hüvelyes. " Másrészt ott van Kay Fara, aki "bojkottálja a húst, halat, tejtermékeket, bármilyen állati terméket. Megeszem az összes létező növényt".