Tudd meg, hogy van olyan gyümölcs, amely segíthet nekünk abban, hogy könnyebb munkát vállalhassak Terhességem
A természetes születésről (hüvelyi szállítás) mindannyian könnyed, rövid és fájdalommentes szülést szeretnénk. Nos, van egy gyümölcs, amely a szokásosnál kicsit könnyebben tud dolgozni.
A pálma Phoenix dactylifera dátum vagy gyümölcse, amely szénhidrátokban, fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcs.
Kedveseim, nem ezt mondom, hanem a szakirodalomban publikált tudományos adatokat.
A dátumfogyasztás hüvelyi születésre gyakorolt jótékony hatását alátámasztó tanulmány 2017-ben jelent meg a híres Journal of Obstetrics and Gynecology-ban, Razali N. et al.
Ebben a tanulmányban olyan terhes nők vettek részt, akik szülni készültek, és vaginálisan szülni készültek. A vizsgálatba való felvétel kritériumai a következők voltak: legalább 36 hetes terhességi életkor, ép magzatvíz és egyéb kapcsolódó kórképek nélkül. A vizsgálatban részt vevő 77 terhes nőt véletlenszerűen 7 dátum, azaz 70-80 g dátum/nap elfogyasztására rendelték, és további 77 terhes nő tartózkodott e dátumok fogyasztásától. gyümölcsök.
Mire következtettek a szakemberek a kapott eredményekből?
Nos, úgy tűnik, hogy ezeknek a gyümölcsöknek a terhesség utolsó heteiben történő bevitele pozitívan befolyásolja a vajúdás és a születés alakulását. Sőt, a dátumok fogyasztása csökkenti annak szükségességét, hogy támogassák és fokozzák a vajúdást az oxitocinnal.
Egy másik, Iránban 37–38 hetes terhes nőkön végzett vizsgálat kimutatta a dátumfogyasztás pozitív hatását a méhnyak érlelésében („sütésében”, „áztatásában”), amely a méhnyak összes kémiai és fizikai változását összegzi. méhnyak.
A méhnyak „sütése” rendkívül fontos a méhnyak kitágulásához és a vajúdás megindulásához.
Ezenkívül az étkezési dátumok megakadályozzák a szülés utáni vérzést. Egy speciális tanulmány, amelyet 2007-ben publikáltak a Shiraz E-Medical Journal-ban, 62 tetvén végeztek, alátámasztja a dátumfogyasztás hüvelyi vérzésre gyakorolt meglepő hatását a szülés utáni megjelenéssel. A vizsgálat eredményei több mint érdekesek.
Kedveseim, úgy tűnik, hogy a hozzájárulás kb. 50 g dátum közvetlenül a szülés után, vagy inkább a placenta megszületése után csökkenti a hüvelyi vérzést a születés utáni első 3 órában, több mint 10 NE oxitocin intramuszkuláris beadása.
A vizsgálat eredményei: 162,5 ml. a születést követő első 3 órában elvesztett vér a dátumot fogyasztó lárvák esetében, illetve 220,7 ml. a randevúkat nem fogyasztó lázok esetében elvesztett vér.
A dátumok kalciumot, szerotonint, tannint és glükózt tartalmaznak, amelyek mind elengedhetetlenek a vérzés szabályozásában.
Összefoglalva, a dátumok számos táplálkozási és terápiás tulajdonságot tartalmaznak, amelyek mind a szülés utáni hüvelyi vérzés szabályozásában, mind az elviselhetőbb vajúdás elérésében ajánlják őket.
A következőig: "Tudta, hogy ...?" Drágán ölelem! 😊