Alakjuk csillagai és titkai - Fogyókúra; Fogyókúra - 1. oldal
Ha azt képzelte, hogy a csillagoknak egyszerűen irigylésre méltó sziluettjei vannak, akkor téved. Alakjuk a táplálkozási szakemberek által létrehozott speciális étrendek, fenntartó kezelések, masszázs és egyre több más mágikus formula eredménye. Egyes hírességek elfogadják az úgynevezett fehérje diétát, mások lemondtak a húsról, mások. csak folyadékot fogyaszt!
A France Aubry kedves táplálkozási szakember szerint a fogyókúra valóban hatékony, ha személyre szabott. Erről további részleteket itt talál.
Scarlett Johansson alacsony kalóriatartalmú étrendje
Nehéz elhinni, de a gyönyörű színésznő rendkívül óvatos az alakjával. Vannak pletykák, amelyek függőséget okoznak a diétákban. A leggyakrabban az alacsony kalóriatartalmú, csak fehér húsra, párolt zöldségekre és sok sportra épül.
A doktor France Aubry szerint az alacsony kalóriatartalmú étrend üdvözlendő, bár ezt elég nehéz betartani. "Minden lisztből készült ételt, cukrot, gyümölcsöt el kell nyomni. A test nélkülözik a feltétlenül szükséges tápanyagokat. A diéta hatékony, de csak akkor egészséges, ha rövid ideig alkalmazzák"mondja a France Aubry. Az alacsony kalóriatartalmú étrendnek van egy másolata is, amely gyümölcsök, zöldségek és gabonák kombinációját jelenti, amely az egészséges étrend alapja, amely nem eredményez hiányosságokat."Ne feledje, hogy a testnek minimálisan szüksége van zsírsavakra, amelyek függenek az arc fényétől, a haj és a köröm egészségétől."- magyarázza France Aubry.
Rihanna és az Atkins-rezsim
A gyönyörű és fiatal énekesnő nagyon figyelmes alakjára. Elismeri, hogy az Atkins-rezsim híve. Az Atkins-diéta ugyanolyan híres, mint ellentmondásos. Alapelv: nulla cukor, de nincs korlátozás a zsírra, ami magas koleszterinszinthez vezet. A szakember véleménye nagyon súlyos: "Az Atkins-diéta hülyeség. A rezsim teljesen kiegyensúlyozatlan és nagyon káros. Nagy hiba a szénhidrátok teljes kizárása az étrendből, valamint a gyümölcs teljes tilalma. A test nem tud normálisan működni gyümölcsök és zöldségek hiányában, mert az anyagcsere erőfeszítése túl nagy, és visszafordíthatatlan betegségeket okozhat."mondja France Aubry, aki teljesen ellenzi ezt a diétát.
Kirsten Dunst és a sav-bázis kezelés
Mivel nehéz megtartani az alakját, Kirstennek mindenképpen diétára van szüksége. Azon nők közé tartozik, akik számára a sport nem elég. Megoldása, a sav-bázis diéta, a csillagok között hullámot csapó koncepció. Az étrend nem tartalmaz kémiai vizsgálatokat, az alapelv az étrend egyensúlyának helyreállítása, a savas termékek (készételek, vörös hús, csokoládé) csökkentésével és az alapvető ételek (gyümölcsök, nyers zöldségek és zöldek) mennyiségének növelésével, amelyek védik és fenntartják a kellemes alakot.
A táplálkozási szakember, Franciaország Aubry azt állítja, hogy az étrend a kevés igazán egészséges közé tartozik, mert nem okoz hiányosságokat a szervezetben. "Sok híresség követi ezt az étrendet, amely lehetővé teszi számukra a nagyon egészséges étrendet, ezért követendő példa."mondja France Aubry.
Gisele Bundchen és Marta Vineyart méregtelenítés
Gisele Bund csúcsként való titka Marta Vineyart étrendje, és a sztár ennek az ételstílusnak a híve lett. Az étrend belélegezve 10 kilogrammal kevesebbet ígér 21 nap alatt. Az alapelv, zöldségleves, teák. és aztán!
A táplálkozási szakemberek általában azt állítják, hogy a méregtelenítő kezelés mindig örvendetes, de ez a diéta túl hosszú és túl súlyos.