3-7 napos méregtelenítés friss gyümölcslével kapcsolatos tippekkel és receptekkel Nagymama jó közérzetének orvoslására
szerző: Valerie F. 2019. 08. 30., 16:21 593 Nézetek
Úgy tűnik, hogy végre elhatározta magát, és úgy döntött, hogy elmegy egy kis levetisztítani. HITELES döntés, gratulálok! Itt van, amit tudnia kell a kezelés előtt, alatt és után.
A 3-7 napos tisztító program a legnépszerűbb gyümölcslé-méregtelenítő program - meglehetősen hatékony, de nem olyan nehéz, mint egy 10-14 napos vagy akár 21 napos böjt. Az elfoglalt emberek és az állandó utazók előnyben részesített választása is, mivel az üzleti utat vagy a hosszú hétvégét fiatalító visszavonulattá teheti a jobb egészség érdekében. !
Merüljünk el a levetisztító lédús részleteiben: időtartama, hatásai, lehetséges egészségügyi reakciók. és mesés gyümölcslé recept ötletek, természetesen. 🙂
3–7 NAP MEGTAKARÍTÁS/TISZTÍTÁS KÉSZÍTÉSE VAGY GYORSÍTÁSA
MIÉRT végezzen 3-7 napos létisztítást ?
A 3-7 napos tisztítás éppen elegendő ahhoz, hogy elkezdje eltávolítani azt a sok toxint, amelyek rendszeresen kerülnek a szervezetbe az egészségtelen ételek választása, a környezeti szennyező anyagok vagy az alapvető egészségügyi problémák következtében.
A rövidebb tisztítás (1-2 nap) általában nem elegendő ennek a folyamatnak a kiváltásához, mivel ez lényegében egy alkalmazkodási periódus, amelynek során a tested nagyon elfoglalt lesz az úgynevezett "megvonási tünetek". "Toxinok kezelésével. szokott.
Miközben ellenáll a változásnak és megbirkózik az absztinenciával, a test nem lesz túl hatékony a pihenésben és a rossz dolgok kiengedésében - ezért az általában ajánlott minimális idő 3 nap.
Az extra rövid létisztítók azonban nagyszerűek ahhoz, hogy megszokják a centrifugálást általában, és felkészüljenek a méregtelenítés valódi időtartamára. !
Végül ne feledje, hogy ez a program nem lesz elegendő egy krónikus betegség teljes gyógyításához, de magabiztos első lépés lehet a helyes irányba.
ELŐTT a méregtelenítést lével kezdje
Készen áll az indulásra? Néhány szem előtt tartandó tipp:
Ha még nem ismeri a gyümölcsleveket, fontolja meg néhány 1-2 napos léböjtölést, hogy megismerkedjen a folyamattal. A 3–7 napos tanfolyamot csak akkor kezdje el, ha elég kényelmesnek érzi magát egy gyümölcslé-tanfolyam követéséhez.
2-3 nappal a méregtelenítő program megkezdése előtt kezdje el fokozatosan törölni a menüből a következő ételeket: feldolgozott élelmiszerek, liszt és sütemények, tejtermékek és hús, bármilyen stimuláns (koffeint tartalmazó), cukor, üdítők. Olvassa el, hogyan kell felkészülni a léböjtre.
Ha egy egészségügyi problémát szeretne megoldani, fontos, hogy a gyomor-bélrendszer tisztításával kezdje. Itt olvashatja el, hogyan tud végezzen megfelelő gyomor-bélrendszeri tisztítást. A paraziták tisztítása is időt vesz igénybe, különösen, ha problémái vannak a túlzott tisztítással és puffadással. A léböjtöt elvégezhetjük ezekkel az előtisztításokkal együtt, amelyek fokozzák gyógyító erőfeszítéseit.
Győződjön meg róla, hogy minden este legalább 8 órát alszik, mert ekkor a méregtelenítési folyamatok a leghatékonyabbak a szervezetben. Tanuld meg tisztelni aa tested biológiai órája és a legtöbbet hozza ki méregtelenítő erőfeszítéseiből.
Általában ajánlott szünetet tartani a méregtelenítő program során bármilyen kiegészítőtől, kivéve 30-50 milliárd probiotikumot és omega-3 halolajat vagy lenmagolajat. Ha gyomor-bélrendszeri tisztítást és/vagy parazita tisztítást végez, kövesse a kiegészítő protokollokat.
Amire számíthat, miután befejezte ezt a levet, tisztítsa meg
Minden ember egyedi, ezért nincs egy mindenki számára megfelelő, részletes előrejelzés arra vonatkozóan, hogy mire számíthat 3-7 napos lé méregtelenítésével/tisztításával. Ezek azonban a leggyakrabban tapasztalt javulások az egészségben:
- Csökkent vágy a cukor és a feldolgozott élelmiszerek iránt
- Rendszeresebb és hatékonyabb emésztés és bélmozgás
- Javult az energiaszint és a hangulat
- Mélyebb alvás és jobb hatékonyság nyugalomban
- Jelentős fogyás (különösen a víz)
Ezek mind a toxinok eliminációjának közvetlen hatásai. Gondolkozz el róla: a testében az energia mennyisége korlátozott, tehát ha ezt az energiát egy dologba fektetik, akkor a test egy másik része kevesebbet kap belőle. Ha méregtelenítő szervei rengeteg energiát fordítanak a mérgező hatások leküzdésére, akkor automatikusan kevesebb energiájuk marad napi tevékenységeire és általában az életére.