37. Patrick Teutsch - Így leszel te is zúzó! Tanuljon a legsikeresebb németországi Natural Pro-tól!

2018. július 10. · Smart Fitness and Food Radio | Diéta, testmozgás, étel, fogyás, izomépítés, egészség

Ma a német nyelvterületen jelenleg a legsikeresebb Pro Natural Testépítőt tartom vendégül a műsorban, Patrick Teutsch!
Teljes munkaideje mellett Patrick YouTuber is, és nagyon jól ismert az Instagram platformon!

Ebben az epizódban Patrick sokat mesél a hátteréről és arról, hogy milyen tapasztalatokat nyújthat nekünk edzői karrierje és korábbi ismeretei alapján.

Itt megtalálhatja az epizód összes témáját:

Ki is az a Patrick? 2:30

A mozgás motivációja 4:30

Közeledjen az első sikeres étrendjével 8: 30-kor

A koplalás mindenki számára hasznos? 13:00

Ételbevitel és felszívódás 27:00

A helyes gondolkodásmód 30:00

Böjt a 2. épülethez 33:00

Kevesebbet eszel idős korban? 40:00

Patrick megközelítése építés alatt 41:00

Patrick felveszi a Minicuts 47:30 -t

Patrick táplálkozási stratégiája készülőben 57:00

Patrick edzésstratégiája építés alatt áll 01:02:00

Patrick ereje 01:09:00

A legjobb új kezdet 1:13:15


Kérjük, küldjön visszajelzést, és írjon Patricknek az Instagram-on, ha tetszett.


Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

Kövessen engem az Instagramon és a Facebookon további motivációért és gyakorlati tippekért!

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

Avsnitt

leszel

151. Így valósítja meg álmai testét hosszú távon és fenntarthatóan! - Valentino Pelusóval

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben a podcast-epizódban Valentinóval beszélek arról, hogy hosszú távon hogyan érheti el fizikai és erőspecifikus céljait anélkül, hogy elveszítené szórakozását és "éhségét".

► ÚJ ! 10% kedvezmény "SMARTFITNESS10" kóddal az Asparel minden ruhájára!

► Szüksége van még segítségre az álomfigura hatékony izomedzésén keresztül? A fenntartható zsírvesztés elérése érdekében? Ezután írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációért!

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében!

Itt megtalálja a Valentino linkjeit:

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► A legjobb hangminőség a https://www.hyperactive.de/ címen érhető el

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

patrick

150. A táplálkozási pszichológia, a sportfüggőség, a szteroidok, az inzulin, az edzésmennyiség és még sok más.!

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Itt az ideje, egy évfordulós epizód itt a Smart Fitness és az Élelmiszer Rádióban!

Erre a különleges alkalomra ismét szerkesztettem egy nagyon izgalmas "best of" -t az elmúlt 50 podcast epizódból, az elmúlt év összes releváns témájával.

Remélem, hogy ezzel az epizóddal megnyilvánulhat a témákkal kapcsolatos tudása, és ennek megfelelően alkalmazhatja.

Kérjük, ossza meg ezt az epizódot! Köszönet a támogatásodért:-)

► Ha továbbra is segítségre van szüksége a képzés megtervezéséhez, írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációhoz!

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében !

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► Tapasztalt edzőt keres, aki segít a kívánt célok elérésében GARANCIA ALATT?
Ezután írjon nekem egy e-mailt az ingyenes kezdeti konzultáció iránti kérelmével az [email protected] címre vagy az Instagram-on a "marc_drossel".

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

leszel

149. Értsd meg az edzés mennyiségét és használd helyesen a maximális előrelépés érdekében! - Frank Taegerrel

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Előadás. Ezúttal részletesen beszélünk az edzésmennyiség sokat vitatott témájáról:
Mi ez valójában? Mit mondanak róla a legfrissebb tanulmányok és vizsgálatok, és miként lehet a legjobban használni? Válaszolunk ezekre és sok más kérdésre ebben a podcast epizódban!

► Ha továbbra is segítségre van szüksége a képzés megtervezéséhez, írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációhoz!

Kérjük, ossza meg ezt az epizódot! Köszönet a támogatásodért:-)

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében !

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► Tapasztalt edzőt keres, aki segít a kívánt célok elérésében GARANCIA ALATT?
Ezután írjon nekem egy e-mailt az ingyenes kezdeti konzultáció iránti kérelmével az [email protected] címre vagy az Instagram-on a "marc_drossel".

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

teutsch

148. A soványtól és gyengétől az izmosig és rövid időn belül erősé! - Phil Drossellel

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben a podcast-epizódban Phil bátyámmal beszélek viharos sportkarrierjéről, annak hullámvölgyeivel. Ebben az epizódban megmutatjuk, hogyan lehet a balszerencsés sérülésektől az izmos és személyes erős rekordokig eljutni.

► Szüksége van még segítségre az álomfigura hatékony izomedzésén keresztül? A fenntartható zsírvesztés elérése érdekében? Ezután írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációért!

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében!

Itt megtalálja a Philre mutató összes linket:

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► A legjobb hangminőség a https://www.hyperactive.de/ címen érhető el

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

zúzó

147. A legjobb edzésterv és edzésfelosztás? Így történik! - Valentino Pelusóval

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben a podcast-epizódban Valentinóval beszélek arról, hogy milyen legyen az optimális edzésterv vagy az ideális edzésfelosztás, és mely tényezők legyenek különösen fontosak.

► Szüksége van még segítségre az álomfigura hatékony izomedzésén keresztül? A fenntartható zsírvesztés elérése érdekében? Ezután írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációért!

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében!

Itt megtalálja a Valentino linkjeit:

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► A legjobb hangminőség a https://www.hyperactive.de/ címen érhető el

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

teutsch

146. Hízz félelem nélkül, és hosszú távon izomzatot építs! - Laura Schultével

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben a podcast epizódban Laura Schulte van a vendégem a műsorban. Laura fitnesz befolyásoló

Ebben az epizódban Laura Schulte volt a vendégem a műsorban. Laura fitnesz befolyásoló és képzett táplálkozási szakember. Több éve foglalkozik az egészséges táplálkozás és a súlygyarapodás témáival.

Ebben az epizódban arról beszélünk, hogyan lehet hosszú távon egészségesen hízni és izmokat építeni.

► Szüksége van még segítségre az álomfigura hatékony izomedzésén keresztül? A fenntartható zsírvesztés elérése érdekében? Ezután írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációért!

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében!

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► A legjobb hangminőség a https://www.hyperactive.de/ címen érhető el

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

leszel

145. A legnagyobb izomépítési hibák, amelyeket kerülni kell!

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben a podcastban a sok ember által elkövetett legnagyobb izomépítési hibákról beszélek, amelyeket el kell kerülni!

► Ha továbbra is segítségre van szüksége a képzés megtervezéséhez, írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációhoz!

Ha tetszik ez az epizód, kérjük, ossza meg az Instagram-on, és linkeljen!

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében!

► Továbbra is felajánlom az utolsó ingyenes online coaching helyeket 2020-ra! Kérjük, küldjön egy üzenetet kérésével az új www.marcdrossel.de webhelyemen vagy az Instagram-on a "marc_drossel" címre.

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)


Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

teutsch

144. Felismerni és megkérdőjelezni (fitnesz) baromságokat. Tanulja meg megváltoztatni nézeteit és véleményét! - Frank Taegerrel

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben a podcast epizódban Frank Taeger ismét vendégként szerepel a műsorban. Ebben az epizódban azokról a területekről és témákról beszélünk, amelyeken meggondoltuk véleményünket és nézeteinket, és hogy ez miért olyan fontos a fenntartható fejlődés érdekében mind a fitneszterületen, mind az élet számos más területén.

► Ha továbbra is segítségre van szüksége a képzés megtervezéséhez, írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációhoz!

Kérjük, ossza meg ezt az epizódot! Köszönet a támogatásodért:-)

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében !

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► Tapasztalt edzőt keres, aki segít a kívánt célok elérésében GARANCIA ALATT?
Ezután írjon nekem egy e-mailt az ingyenes kezdeti konzultáció iránti kérelmével az [email protected] címre vagy az Instagram-on a "marc_drossel".

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

zúzó

143. Fegyelem és megfelelő szokások a maximális izomépítés érdekében - Fabian Buchert-tel

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben a podcast epizódban Fabian Buchert van a vendégem a műsorban. Fabi többszörös német bajnok a természetes testépítésben. Kétszeres világbajnok az amatőrök között, és már a világkupa profi között az 5. helyet szerezte meg. Fabi fél életében foglalkozik a sporttal, és a Natural BB-ben elért sikerei mellett nagyon erős sportoló is. Tehát egy olyan energiaépítő, mint ő szerepel a "könyvben".

Ebben az epizódban Fabi és én megosztjuk tapasztalatainkat, és megpróbáljuk kideríteni, hogyan lehet erős és célorientált szokásokat kialakítani annak érdekében, hogy nagy sikereket érjünk el az izomépítés, az erőépítés stb. Terén.!

► Szüksége van még segítségre az álomfigura hatékony izomedzésén keresztül? A fenntartható zsírvesztés elérése érdekében? Ezután írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációért!

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében!

Itt megtalálja a Fabi összes linkjét:

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► A legjobb hangminőség a https://www.hyperactive.de/ címen érhető el

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

leszel

142. Az édesítőszerek egészségtelenek, veszélyesek és híznak is? Minden mítoszt tisztázunk - Frank Taegerrel

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

Ebben az epizódban Frank Taeger ismét vendégként szerepel a műsorban. Ebben az epizódban édesítőkről beszélünk, tisztázzuk az összes mítoszt és elmondjuk, mi is igaz!

► Ha továbbra is segítségre van szüksége a képzés megtervezéséhez, írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációhoz!

Ossza meg az epizódot! Köszönet a támogatásodért:-)

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI étrend-kiegészítő esetében !

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)

► Tapasztalt edzőt keres, aki segít a kívánt célok elérésében GARANCIA ALATT?
Ezután írjon nekem egy e-mailt az ingyenes kezdeti konzultáció iránti kérelmével az [email protected] címre vagy az Instagram-on a "marc_drossel".

Van ötlete, kérdése vagy javaslata? Akkor csak írj nekem az [email protected] címre

zúzó

141. Izomfüggőség: életmód és pszichiátria között - Lukas Maher pszichológussal

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Markera som spelad
    • Betygsätt
    • Ladda ned
    • Gå podcast
    • Dela

► Szüksége van még egy edző egyéni támogatására az edzéshez és a táplálkozás tervezéséhez? Ezután írjon nekem a www.marcdrossel.de honlapomra egy ingyenes kezdeti konzultációért!

Ebben az epizódban Lukas Maher volt vendégem a műsorban. Lukas pszichológus (Master of Science), szisztémás pszichoterapeuta a képzésben, törekvő sportpszichológus és fitneszedző. Doktori fokozatát a férfiak étkezési rendellenességei témában végzi, és jelenleg a pszichiátria, a pszichoszomatika és a pszichoterápia szakklinikáján dolgozik a pszichoszomatika osztályán. Itt elsősorban a mentális és fizikai szenvedések egymásra hatásáról van szó.

És ebben a podcast epizódban pontosan beszélünk: Étkezési rendellenességek, homályos öntudat és pszichológiai problémák fitneszorientált férfiaknál (de nőknél is).

Itt megtalálja a Lukasra mutató összes linket:

► 10 százalékos kedvezmény a "SMARTFITNESS10" kóddal az összes TOVÁBBI táplálékkiegészítőre, természetesen az Essentials termékekre is!

Ha tetszik a műsor, írjon véleményt az iTunes-on, és iratkozzon fel a műsorra:)