38 -Tapasztalati jelentésem a Prolon próbaböjt kúrájáról; könnyű, mint egy tündér
hirdető*
Évek óta az ujjaim viszkettek a Prolon (bábu) böjtje miatt, és annál izgatottabb voltam, és kíváncsi voltam, hogyan és hogyan működik. Egyrészt ez a tapasztalat fontos volt számomra az ügyfeleim számára, akik nagyon sokféle okból kérnek tőlem "visszaállítást", másrészt ez számomra is fontos volt, mert miért foglalkoztatom magam ilyen intenzíven a böjt, a szakaszos böjt stb. Dr. Prof. Dr. tanulmányai és tapasztalatai alapján készült. Valter Longo.
Ez a Prolon Fasting Box képes itt ingyenesen megrendelhető. Az én Az "elfenleichtx10" kedvezménykód további 10% -ot takarít meg Önnek 2020. október 31-ig. Ön is szívesen használja a linket közvetlenül, akkor a kedvezmény automatikusan levonásra kerül a pénztárnál. Opcionálisan ingyen megrendelhető a megfelelő „Eat Dich Jung” könyv - mindenképpen ajánlanám, mert nagyon jól meg van írva, nagyon fülbemászóan magyarázza a Prolon mögött meghúzódó történetet és értékes tippeket ad a Longevità életmóddal/étrenddel élők számára. egészséges életmód a kúra után!
De kezdjük most a tapasztalati jelentéssel:
Mi van benne?
Csak mindent! A következő 5 napban nem kellett egyszer kinyitnom a hűtőt, és nem kellett bevásárolni. Amikor kinyitottam a dobozt, nemcsak a nagyszerű palackot láttam, hanem 5 kisebb dobozt is sorszámozva: minden nap egyet! Tele vagyok mindennel, amit aznap enni engedtek. Olyan tervet is mellékeltem, amely megkönnyítette a nap folyamán történő terjesztését, hogy a napjaim jól felépüljenek. Egyébként megengedett az étkezések cseréje a nap folyamán, de nem két dobozon/napon belül, mert a kalóriák és a tápanyagok mennyiségét pontosan kiszámítják az adott böjt napjára. És ez napról napra változik. Amint a fotón látható, az összeg nagyon nagy az első napra. Mivel a dobozok tartalmát az adott napon el kell/kell enni, a belépési napot nagyon könnyű elviselni. Keményen kellett dolgozni, hogy mindent befejezhessek.
Milyen az íze?
Nagyon tetszettek az egyes ételek. Természetesen meg kell jegyezni, hogy az ételek nem túl sósak és nem erősen fűszerezettek. Szabadon vettem, hogy megfűszereztem az esti minestrone-t vagy zöldséglevest friss fűszernövényekkel. Egyébként a nap mindig a nagyon ízletes dióbárral kezdődött, amelyet minden reggel nagyon vártam, és amelyet szintén nagyszerű elvinni. Különösen ízletesnek találtam az olajbogyót (nagy olajfan rajongó vagyok és nagyon válogatós vagyok itt), és a kelkáposzta kekszet ... igen, így van, kelkáposzta! Ha külön-külön lehetne megvásárolni őket, elsőként rendelnék kelléket ....
Mindig megőriztem az estére a személyes kiemelésemet - ha a nap ott volt -: a ChocBart. Ez volt számomra a nap jutalma is. Kicsit meg kellett szoknom az L-italt - de a hibiszkusz teával való ízesítés tippje remekül sikerült!
Elegendő-e az összeg?
Mivel a Buchinger böjtöt csak tiszta éhgyógyszerként ismertem, nekem szinte túl sok volt egy dobozban. Egész idő alatt azon aggódtam, hogy nem jutok-e megfelelően böjt módba. De nem ez volt a helyzet: a böjti mélység harmadnapra időben érkezett. Aki valaha befejezte a terápiás éhgyomri kúrát, tudja, mire gondolok. A böjt minden újonnan érkező számára: az alacsony böjt az a pillanat, amikor a test GYORSÍTÓ MÓDRA kapcsol át, általában akkor, amikor a ketózis fázisába lép (a glükóz a testzsírból képződik). Ennek mentális hatása is van: az éhező ember gyakran kételkedni kezd, és kissé lehanyatlottnak érzi magát. Mivel abban reménykedtem, hogy eljön ez a pillanat - mert ez azt mutatja, hogy az éhgyomri kúra valóban életbe lép - kissé stresszesnek is érzékeltem, aaaaaber, én is nagyon boldog voltam! Érted mire gondolok? Ha elvégzi az éhomi kúrát, akkor nagyon fontos, hogy a MIÉRT (miért teszi ezt a böjtöt) ebben a -a néhány órában a szeme előtt. Számomra ez nagyon egyértelmű volt: tudni akartam, sikert akartam, ki akartam próbálni…. Szerettem volna tenni valamit az egészségem érdekében ...
És szinte a böjt törvénye: az alacsony koplalás után jön a böjt magas! Most tele van energiával ... minden olyan könnyű. És ez a közmondás kiemelése a böjtnél, és meglepetésemre ez is utólag volt! A böjt vége tehát szinte túl gyorsan jött el ....
Milyen változásokat vett észre?
Sokak számára ez mindenképpen égető kérdés: lefogytam? Igen van. Bár nem túl nagy súllyal indultam a „versenyen”, 2 kg-ot fogytam ebben az 5 napban. A Prolon weboldalon tapasztalati jelentések is találhatók, amelyekben ez idő alatt legfeljebb 6 kg súlycsökkenés történt; a sovány izomtömeg fenntartása mellett! Az is érdekes, hogy a résztvevők 3 hónap után is megtartották fogyásuk 60% -át. Tehát ideális kezdő lövés egy új, egészségesebb életmódhoz, hosszú távú fogyással.
Jelentős pozitív változást és javulást figyeltem meg az arcbőrömben is. Amit most még -1 héttel az éhgyomri kúra után még megerősíthetem; Azon a héten is megtartottam a súlyt.
Ha érdekelnek más, tudományosan bizonyított tanulmányi eredmények a gúnyos böjt minden aspektusáról, szeretném még egyszer ajánlani Önnek a könyvet!
2. Gyors nap a Prolonnal
Ajánlaná a gyorsat és ha igen, akkor kinek?
Igen, megtenném. Fontosak az egészségügyi követelmények és a korábbi betegségek. Nagyon fontos, hogy ne önállóan kezdjen korábbi betegségekkel, például cukorbetegséggel, szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, hanem előzetesen beszéljen orvosával - mint bármely más éhgyomri kúránál! Szánjon rá időt, az egészségéről szól!
Miután ezt tisztázták, ajánlott ez az éhgyomri kúra,
-amikor új életmódra törekszik, és úgy érzi, hogy el kell szabadulnia a régi szokásoktól
-ha te csökkenteni a súlyt akar és kell egy motiváló kezdő lövés. Az éhgyomri kúra révén lefogyott súlya miatt a diéta kezdetétől fogva könnyűnek érzi magát, és azonnal képet fog kapni arról, hogy milyen lesz az új, könnyű hozzáállása az élethez.
-ha az elmúlt hetekben és hónapokban a stressz és az aggodalmak ahhoz vezettek, hogy rosszul étkeztek és túl sok stimulánsot fogyasztottak. Akkor ez az éhgyomri kúra a reset gomb az Ön számára, hogy visszatérjen a helyes/egészséges pályára.
-ha egy klasszikus böjtkúra túl megterhelő számodra, és nem tesz jót neked. A klasszikus böjtkúrák, például a terápiás böjt, a vízi böjt, a léböjt stb. Résztvevői sokan észreveszik, hogy testük stresszel reagál erre a helyzetre. A Prolon szerinti álböjt nagyon közel áll a klasszikus böjt eredményeihez, ugyanakkor jelentősen kevésbé stresszes, mivel a tápanyagokat elegendő mennyiségben szállítják.
-ha hosszú távon tenni akar az egészsége érdekében, és tudja, hogy a rendszeres böjt ideális lehetőség.
-ha böjtölni akar otthonról, és nincs lehetősége vagy vágya arra, hogy rengeteg előkészületet tegyen; talán azért, mert van munkája, vagy családon belül kell maradnia. Az egyetlen dolog, amit hozzá kell adnia a Prolon-Boxhoz, a víz - az 5 napig nem kell más ételt vásárolnia!
Megtenné még egyszer?
Nem csak tenném, de ősszel is megismétlem. Számomra ez az ideális módszer a hatékony böjtkúra kijuttatására külső tartózkodás nélkül - ez megmenti a nyaralási napokat, de a pénztárcámat is. Hihetetlenül pihentetőnek találtam azt is, hogy nem kellett főzni vagy előkészíteni semmit, mert minden tökéletesen össze van rakva a dobozban. Terveim szerint évente 2-3 alkalommal böjtöt fogok be. Annak érdekében, hogy testemnek hébe-hóba megkönnyebbülést nyújtsak és megőrizhessem az egészségügyi előnyöket, természetesen hű maradok az elfenleicht koncepció szerinti időszakos böjtöléshez.
Gyors tapasztalataim a Prolonnal kapcsolatban
Remélem, hogy tetszett az élménybeszámolóm. Ha már megtapasztalta saját tapasztalatait, beleértve más böjtkúrákat is, kérem, hagyjon megjegyzést! Mindig örömmel olvasok tőled. Az Instagram-fiókomon is, ahol rengeteg recept és információ található.
* Ez az áttekintés nem fizetett vagy befolyásolt, és csak személyes véleményemet és tapasztalataimat tükrözi. Megtalálhatja az Instagramon itt a kiemelések között a böjti naplóm is!