3D Di; t Lagerfelddel - Nobel, drága, gef; hrlich - Stiftung Warentest
tartalom
3D étrend Lagerfelddel: Nemes, drága, veszélyes
Az elv
„Tökéletes kabát akartam lenni”: Karl Lagerfeld étrendfilozófiája ugyanolyan különc, mint maga a divattervező. A koncepciót, amellyel Lagerfeld 13 hónap alatt lenyűgöző 40 kilót fogyott, Jean-Claude Houdret orvosával közösen fejlesztették ki. Nagyon fehérjében gazdag étrenden alapul, zöldekkel kiegészítve - és természetesen vasfegyelem.
A gyakorlat
Három nehézségi szint létezik. Az 1. szint csak fehérjeport és bizonyos zöldségfajtákat, például édesköményt, spárgát, brokkolit engedélyez, napi kb. 800 kilokalóriát. Legfeljebb három hétig ki kell tartania. Később zamatos lesz: A fehérje italok és zöldségek mellett fehér hús, tojás, hal, különösen finom rákfélék, és valamikor gyümölcs is lehet a tányéron. A vörös hús tabu. A „Spoonlight program” egyes étrend-kiegészítői Dr. A Houdrets nagyon ajánlott. Ezek a drága készítmények csak egy párizsi laboratóriumban kaphatók, amely a Champs-Élysées egyik kifinomult helyén található. Lagerfeld szerint diétázás közben kerülni kell a napi testmozgást. Túl energiaigényes - mondja a szerző.
teszt megjegyzés: Ez a diéta minden bizonnyal nemes, de semmiképpen sem ajánlott egészséges, fenntartható fogyáshoz. A kezdetben túl alacsony kalóriabevitel programozza az áruló jó-jo hatást. A nagy mennyiségű fehérje (porított étel!) Megterhelheti a vesét. Lagerfeld úrral ellentétben mindenképpen törekednie kell a fizikai aktivitásra és a feszes izmokra - az anyagcsere érdekében. Következtetés: Ezzel a diétával minden bizonnyal elveszít néhány kilót, de egészségét is - és rengeteg pénzt is.
Következtetés: kezek le
- Szórakoztató az olvasás, ha van extravagáns érzése.
- Zárkózott, de veszélyes. Ne próbálja meg ezt!
Ez a cikk hasznos. 2575 felhasználó szerint ez hasznos.