4; A KÉPZÉSI SZÁMÍTÓGÉP BEÁLLÍTÁSA Polar RC3 GPS felhasználói kézikönyv magyar

4. A SZÁMÍTÓGÉP BEÁLLÍTÁSA KÉPZÉSRE

Alapbeállítások

Az edzőkomputer első használata előtt szabja testre az alapbeállításokat. Adja meg a lehető legpontosabb adatokat, hogy a teljesítménye alapján a megfelelő visszajelzést kapja.

felhasználói

Aktiválja az edzőkomputert a START megnyomásával. Megjelenik a kiválasztott nyelv. Választhat

Dansk (dán), Deutsch (német), angol (angol), Español (spanyol), Français (francia), Italiano (olasz), Nederlands (holland), Norsk (norvég), Português (portugál), Suomi (finn) vagy Svenska (svéd) és fogadja el a START-tal. Kérjük, adja meg az alapbeállításokat. Nyomja meg a START gombot, és állítsa be a következő adatokat:

Idő: Válassza ki a 12h (12h) vagy a 24h (24h) formátumot. Ha a 12h (12h) lehetőséget választja, válassza az AM vagy a PM lehetőséget. Adja meg a helyi időt.

Dátum: Adja meg az aktuális dátumot.

Egységek: Válasszon metrikus (kg/cm) vagy angolszász (lb/ft) egységeket (font/láb).

Súly: Adja meg a súlyát:

Magasság: Adja meg a magasságát. LB/FT formátumban először írja be a lábakat, majd a hüvelykeket:

Születési dátum: Adja meg születési dátumát

Nem: Válassza a Férfi vagy Nő lehetőséget.

Megjelenik a Beállítások rendben? (OK beállítások?). A beállítások módosításához nyomja meg a VISSZA gombot, amíg vissza nem tér a kívánt beállításra. A beállítások elfogadásához nyomja meg a START gombot, és az edzőkomputer idő módba lép.

Fontos, hogy pontos információkat közöljünk az alapbeállításokban, különösen a súly, magasság, születési dátum és nem beállításakor, mivel ezek hatással vannak a mérési értékek pontosságára, például a pulzushatárokra és a kalóriafogyasztásra.

Sportprofil beállítások

Jellegzetes Sport profil (Sport profil) segít az edzés egyszerű megkezdésében. Az edző számítógép öt sportprofilt kínál; egyet futáshoz, kettőt kerékpározáshoz és kettőt más sportágakhoz.

Állítsa be a sportprofilok beállításait az edzési igényeinek megfelelően a MENU> Beállítások> Sportprofilok menüben (MENU> Beállítások> Sportprofilok). Aktiválhatja például a sportban használni kívánt érzékelőket. Amikor a sportprofil használatával kezd egy edzést, az edző számítógép automatikusan felismeri a szükséges érzékelőket.

A pulzusmérő alapértelmezés szerint bármely sportágban be van kapcsolva. Emiatt az edzőkomputer automatikusan megkezdi a pulzusérzékelő jelének keresését, miután megnyomta a START gombot. Ha olyan készüléket vásárolt, amely nem tartalmaz pulzusérzékelőt, kapcsolja ki a MENU> Beállítások> Sportprofilok> Sport> Pulzusérzékelő> Ki menüpontból (MENU> Beállítások> Sportprofilok> Sport> Pulzusérzékelő> Ki).

További információ a sportprofil beállításairól: Sportprofil beállítások.