4 alga, amelyek miatt lefogysz - a blog
A "tengeri zöldség" becenevű tengeri moszat terápiás és táplálkozási potenciáljáról ismert. És nem az ázsiai barátaink mondják az ellenkezőjét, mivel naponta használják őket főzéshez. Az ehető hínár az általunk fogyasztott élelmiszerek és gyógyszerek egy részében megtalálható, és bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz az egészségünknek.
Zöld algák, barna algák vagy akár vörös algák, nem hiányoznak az erények, mivel kevés a lipidje, alacsony a kalóriatartalma, gazdag vitaminokban, ban ben nyomelemek és be ásványok. Idézzünk például Agar-agart, Fucust, Spirulinát és végül Wakamét.
Agar-agar, kilogrammellenes zselatin
Az agarnak számos jelentős egészségügyi előnye van. Egy 2002-ben elvégzett japán klinikai tanulmány tudományosan bizonyítja az algák hidratáló és stimuláló tulajdonságait.
Erős gélképző képességű vörös algák kivonata. Különlegessége abban rejlik, hogy képes felszívni a cukrok és zsírok egy részét, majd eltávolítani őket, mielőtt a szervezet metabolizálná őket.
Ez segít csökkenteni az étkezésekből származó kalóriabevitelt. Sőt, úgy tekintik étvágycsökkentő figyelemre méltó nagyon értékelik a diétákban, hogy lefogy. Az üzletekben fehér por formájában kapható, használhatja süteményeiben.
De hogy kihasználhassuk erényeit, adjunk hozzá 1 g-otagar-agar teájában vagy infúziójában, vagy akár zöldséglevében.