4 alkalmazás az egészséges élet visszaszerzéséhez ... játék módban! Tudni mindent a családi tevékenységekről
4 alkalmazás az egészséges élet visszaszerzéséhez ... játék módban!
Mivel az év végi ünnepségek mögöttünk vannak és a síszabadságok végéhez közelednek, itt az ideje azon gondolkodni, hogy vessen véget a zsírkúrának és térjen vissza az egészséges élethez, kiegyensúlyozott étrenddel és minimális testmozgással!
Rengeteg egészségügyi alkalmazás van. Ha függő vagy a csatlakoztatott objektumoktól, használhat kapcsolódó alkalmazásokat, például a FitBit vagy az Apple Health alkalmazást.
Ellenkező esetben itt találunk 4 alkalmazást, amelyek az okostelefont személyi edzővé alakítják, hogy ösztönözzék az egészségesebb életre, ösztönözve életmódjuk, étrendjük és fizikai aktivitásuk javítására. És a gamification elvein alapulnak, hogy szórakoztatóbbá tegyék!
1. Mindbloom
MindBloom egy olyan alkalmazáscsomag (csak angol nyelven), amely lehetővé teszi a hangulat és a lelkiállapot nyomon követését, segít felismerni, mi befolyásolhatja őket, pozitív vagy negatív. A cél természetesen végső soron azoknak a pontoknak a felderítése, amelyek megmérgezik az életét, és fellépés eszközeinek megtalálása ezek orvoslására.
Az első eszköz egy „The Life Game” nevű webalkalmazás. Az életedet egy fa formájában jelképezik, amelynek minden ága az életed egy másik területét képviseli. A játék minden alkalommal megjutalmaz Önnek, amikor olyan tevékenységeket végez, amelyek mindegyik ágat ápolják, például gondoskodik önmagáról, egészségéről, családjáról, pénzügyeiről - attól függően, hogy mely ágakat hozza létre.