4 dolog, amely megvédi a napsütéstől, a strandápolótól eltekintve
Az UV-sugárzás rövid távú problémákat is okozhat, például leégést, és hosszú távú problémákat, például bőrrákot. Ezért a napvédelemnek prioritást kell élveznie a nyári időszakban, amikor az UV-sugárzás eléri a maximális szintet.
Az UVA és UVB sugárzás elleni védelmi tényezővel ellátott strandápoló természetesen a legértékesebb szövetséges a napsugárzás terén. Azonban néha extra védelemre van szüksége, amelynek előnyeit élvezheti bizonyos ruhák, kiegészítők és egyebek használata.
Hogyan védheti meg (még mindig) a napsütést a strandápoló krém mellett
Megfelelő anyagokból készült ruhák viselése - egyes anyagok elnyelik az UV sugárzást, míg mások visszaverik a napfényt, fokozva azokat. Kísértés lehet arra gondolni, hogy fehér pamut póló viselésével védi a bőrét, de téved, a poliészterből, likrából vagy más szintetikus anyagból készült blúz jobban védi a bőrt a napsugárzástól. Ezenkívül a matt anyagok, mint például a len, jobban elnyelik az UV-sugárzást, szemben a fényes anyagokkal, például a műselyemmel, amely visszatükrözi a napfényt és a sugárzást. Az anyag vastagsága pedig fontos: az olyan vastag anyagok, mint a farmer, sokkal nagyobb védelmet nyújtanak, mint a vékony anyagok, amelyeken keresztül a sugárzás könnyen behatolhat.
A ruhák színét sem szabad elhanyagolni. A festett anyagok jobban elnyelik az UV-sugárzást, így csökkentik a bőrnek való kitettséget. A sötét ruhák általában több UV-sugárzást nyelnek el, mint a világos, pasztell színű ruhák. Az erős színek, például a mélyvörös, elnyelik az UV-sugárzást, megvédve a bőrt.
Széles karimájú kalap - széles karimájú kalapok kiegészítik az arckrém által nyújtott napvédelmet UV-faktorral, de védik a fejbőrt és a haj díszét is, amelyeket a napsugárzás is befolyásol.
Válasszon lyuk nélküli kalapot, hogy jobban védve legyen az UV sugárzástól.
Menedék a napernyő alatt - a napvédelmet (UPF) kínáló anyagokból készült nagy napernyők megvédhetik a napsugárzástól, különösen a 10-16 közötti időintervallumban, amikor nem kell kitenned magad a napsugárzásnak, mert a sugárzási szint nagyon alacsony felvett. Válasszon egy élénk színű esernyőt, ne világos árnyékban, ha nagyobb fényvédelemben szeretne részesülni.
Viseljen napszemüveget polarizált lencsékkel és UV-védelemmel - Az ultraibolya sugárzás befolyásolja a látását is, ezért nyáron nélkülözhetetlenek a napszemüvegek, amelyek védelmet nyújtanak e sugárzás ellen. Ideális esetben válasszon egy túlméretes kerettel rendelkező napszemüveget, amelyek a lehető legjobban elfedik a szemet és azok kontúrját. Minél jobban passzol egy szemüveg az orrára, annál nagyobb védelmet nyújtanak Önnek, mivel nem engedik, hogy a sugárzás behatoljon a keretekbe.
A polarizált lencsék azért vannak feltüntetve, mert lehetővé teszik a szem ellazulását, de nem nyújtanak védelmet az UV-sugárzás ellen. Gondosan olvassa el, mit írnak a napszemüveg címkéjére, amikor megvásárolja őket. Ideális esetben írjon: polarizált lencséket, amelyek blokkolják az UV-sugárzást.