4 dolog, amit ne tegyen éhgyomorra! A krónikák; Adias
Néhány pont, vagy akár az általam lefedett 4 pont nagy része tudományosan bizonyított.
Ha kérdése vagy további információja van, írhatja megjegyzésként, örömmel olvasnám el őket.
Természetesen sok mindent nem szabad megtenni, ha éhgyomorra vagyunk. Úgy döntöttem, hogy csak 4-et idézek. Még egyszer, ha a téma érdekli Önt, és szeretné, ha tovább vizsgálnám, értesítse a hónapot a megjegyzésekben.
A 4 dolog, amit nem szabad éhgyomorra tenni!
1. Bizonyos gyógyszerek bevitele nem éhgyomorra fogyasztható (hacsak orvos nem javasolja).
Tudnia kell, hogy az étel befolyásolja a gyógyszer hatékonyságát és toleranciáját. Ezért feltétlenül be kell tartani az orvos által a kezeléshez ajánlott adagolást. Néha, sokszor mondom, azt gondoljuk, hogy orvosok vagyunk, és gyógyszerezünk.
Miért nem mondanád el? Mert tudod, mit vegyél, ha fejfájásod, gyomorfájásod, hátfájásod stb.
Ha azonban gyorsan és megszokásból akarjuk csillapítani fájdalmainkat, néha elfelejtjük, mikor kell ezt vagy azt a gyógyszert bevenni: étkezés előtt, közben vagy után:
Ezért két szempontot kell tiszteletben tartani:
- A hatékonyság garanciája
- A gyomortolerancia javítása
Bizonyos gyógyszerek, különösen gyulladáscsökkentők, amelyekről ismert, hogy irritálják a gyomor-bél traktust, ha éhgyomorra adják be őket, étkezés közben jobban tolerálhatók. Valóban be kell tartania a felíró orvos vagy gyógyszerész utasításait.
2. Igyon kávét:
A kávé terén nem vagyunk egyenrangúak. Van, aki nem nélkülözheti, és enni a nap folyamán enyhén szólva is. Mások, ez bekapcsolja őket, és nagyon ideges, sőt szorongóvá teszi őket. Dióhéjban mindannyian nagyon különböző viszonyban vagyunk a kávéval.
Mindenekelőtt arra kell emlékezni, hogy még akkor is, ha a kávét bizonyos betegségek esetén, vagy emlékeztetőként antioxidánsok forrásaként ismerik el, ennek ellenére vannak olyan aspektusai, amelyek sok ember számára ismeretlenek, különösen a nap bizonyos szakaszaiban.
Miért ne igyunk reggel kávét éhgyomorra?
Először is tudnia kell, hogy a kávé stimulálhatja a sósav szekrécióját (ez teszi lehetővé a gyomor számára az ételünk lebontását, hogy emészthesse)