4 egyedülálló táplálkozási terv nők számára Konstancában a legkreatívabb táplálkozási szakembertől

Cristi Cristea, a konstancai személyi edző, aki a világ első salátavető versenyét szervezte, 4 egyedi étrendet indított azoknak a hölgyeknek, akik fogyni, megőrizni testsúlyukat vagy általános egészségi állapotukat szeretnék.

  • 21 napos kihívás (30+) - Étkezési terv 30 év feletti fiatal hölgyeknek, akiknek az anyagcseréje lelassult, ezért a fogyás folyamata kissé lassabb.
  • 21 napos kihívás (DETOX) - A test méregtelenítési folyamatának lassú elindulását célzó étrend, amelynek célja a fogyás mellett az energia, a munkaerő és az életkedv visszaszerzése.
  • 15 napos kihívás (SÜTÉS NINCS) - Kiegyensúlyozott és egészséges étrend azoknak a nőknek, akik fogyni szeretnének, de nincs sok idejük főzni.
  • 21 napos kihívás (HYPOTHYROIDIA) - Táplálkozási program hipotireózisban vagy Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásban diagnosztizált emberek számára, akik fogyni szeretnének, bár a pajzsmirigyet érintő betegségek megnehezítik a fogyás folyamatát (Cristi Cristea hormonkiegyensúlyozó tanácsadó).

E négy program mindegyike megvásárolható online, elektronikus formátumban (PDF), a táplálkozási szakember Cristi Cristea online áruházának weboldalán, akciós áron 29 RON!

egyedülálló

Ezek a diéták olyan fiatal hölgyek igényeihez igazodnak, akik természetes módon szeretnének fogyni, tiszteletben tartva az egészséges étrendet. Az elképzelés az, hogy hosszú távú útmutatást adjon nekik, és ne csak pillanatnyilag, mint az interneten alkalmazott diéták sok esetben.

A Cristi Cristea - a személyi edző, aki több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezik a táplálkozás terén - által elindított étkezési tervek több száz étkezési lehetőséget tartalmaznak, de könnyen hozzáférhető ételeken alapulnak. Ezenkívül minden étrendhez bevásárló listák tartoznak, amelyeket ideális esetben 3 naponta kell elvégezni. A receptek meglehetősen egyszerűek: egyesek nem is igényelnek főzést.

Ezeket a diétákat több tucat ember tesztelte, és az eredmények láthatók Cristi Cristea, az egyetlen konstanzi fitneszközpont alapítójának Instagram-oldalán, amely kizárólag nőknek készült.