4 étel kerülendő egy japán étteremben a kalória - ízek korlátozása érdekében

Az ízeinek ínyenceknek tetszető íze mellett a japán konyha nagyon népszerű azok körében is, akik odafigyelnek az alakjukra, és értékelik, hogy étterembe mehetnek anélkül, hogy megsokszoroznák a kalóriákat. Feltéve azonban, hogy tartózkodik a 3 étel megrendelésétől ... és ne vigyük túlzásba a szójaszószt.

Tempura

Igen, finom, ropogós és rendkívül könnyű. De ez is sült fánktészta marad, így kerüljük, ha nem akarjuk, hogy a bejegyzés kalóriabombává váljon.

Maki és sushi krémsajttal vagy szószban

A friss hal zamatos, kiváló az egészségére és nem lehet diétásabb. De ha túrót, vagy ami még rosszabb, Mayo-t ad hozzá, nem csak elrontja finom ízét, hanem bónuszként növeli a kalóriatartalmat. Tehát a California Rolls-t a kezdőkre bízzuk, és a sashimire összpontosítunk, sokkal hitelesebb és finomabb.

---