4 fok cellulit
Amikor a kötőszövet meggyengül, és a zsírsejtek térfogata megnő, egyenetlen, narancsbőr-szerű mélyedések, narancsbőrként ismertek a bőr felszínén.
Tízből nyolc nőnél cellulit van különböző szakaszokban. A felesleges ösztrogén az előfordulásának fő oka, és súlyosbíthatja is. Anyagcsere-változások, kiegyensúlyozatlan étrend és egészségtelen ételek, mozgásszegény életmód, feszültség és a fogamzásgátló tabletták szedése is más ok, de nem szabad megfeledkeznünk a genetikai faktor fontosságáról.
Miért szeretett belénk?
A nőknél kilencszer nagyobb a cellulitisz kialakulásának esélye, mint a férfiaknál. Mindkét nem esetében a bőr kissé eltérő szerkezete és a hormonális hozomány a hibás. Ha nálunk a bőr kötőszálai merőlegesen helyezkednek el, a férfiaknál ferdeek és a zsír nem jut olyan könnyen a bőr felső rétegeibe. Még a túl sok ösztrogén sem jellemző a férfiakra. Túlzott mennyiségben ez a hormon diktálja a zsír felhalmozódását a hasban, a combokban és a fenékben. Természetes, hogy a terhesség alatt jobban szekretálódik, és elősegíti a zsírszövet lerakódását, így baleset esetén védve van a magzat. A probléma akkor jelentkezik, amikor ez a hormon túl van a terhességen kívül.
Az észrevehetettől a groteszkig
A cellulit az első szakaszban nem látható, de meghúzásával kiderül bőr az ujjak között. A kátyúk megjelenésekor hadat üzenhet a narancsbőr ellen. Ha közömbösen kezeled, hamar láthatóvá, csúnyává, de fájdalmassá válik. Fedezze fel a narancsbőrt és tegye meg a legjobb intézkedéseket! Négy nő osztotta meg tapasztalatait és bizonyítja, hogy erőfeszítéseik nem hiábavalók.
1. osztály
Ebben a szakaszban a narancsbőr nem látható, de észreveheti a comb, a csípő és a has térfogatának növekedését, és ha nem izom (erős állagú), akkor elvégezheti a tesztet, hogy megnézze, cellulit-e vagy sem.: feszesíti a bőrt az ujjak között, és ha ráncos, az azt jelenti, hogy a narancsbőr 1. fokozatú.
"Sportos alkatú vagyok, és soha nem voltam kövér (52 kg és 160 cm), de rájöttem, hogy szembesülök a narancsbőrrel. Korábban pihentető masszázst hajtottam végre, a terapeuta azt mondta nekem, hogy el kell kezdenem anticellulit krémet használni. Kezdetben csodálkoztam, de eszembe jutott, hogy bár gyenge, anyámnak azonban nagyon jól látható cellulitje van - úgy tűnik, genetikai okok miatt van ez a probléma. Mivel még mindig az első szakaszban van, diéta, sport és masszázs útján támadtam meg a narancsbőrt anticellulit krémekkel. Nem diétáztam, de mindenképpen kerülgettem a sült ételeket és kevesebb cukrot fogyasztottam. Egy táplálkozási szakembertől megtudtam, hogy a cukor a felesleges kalóriákat lerakódássá változtatja zsír, és az endívia, a káposzta, a zeller, a brokkoli és az articsóka azok a zöldségek, amelyek segítenek a szövetekben található makacs zsír könnyebb elégetésében, így a kedvenceim lettek. ”Silvia, 24 éves
2. fokozat
Még mindig nem veszi észre a bőrben kialakuló gödröcskéket, amikor összenyomja vagy megnyomja, vagy amikor keresztbe áll. A bőr már nem sima, apró dudorok vannak és a rugalmasság alacsonyabb. Sok esetben folyadékretenció is jelen van ebben a fokú cellulitiszben.
"Tudtam, hogy cellulitiszem van. Valójában annak kordában tartása érdekében 20 éves korom óta használok anti-cellulit krémeket. De nem tudtam, hogy több szakasz létezik. Amikor megérkeztem egy szalonba testkezelésre, azt ajánlották, hogy teszteljem a termográfiai szalaggal. Nagyon egyszerű, néhány másodpercig vigye fel a szalagot a bőrre, és a megjelenő színtől függően a cellulitisz mértékét érzékeli, és ezért ajánlott a megfelelő kezelés. A kék-zöld az 1. stádiumot jelöli, a kék-lila-sárga a 2. stádiumot mutatja, a kis, barna foltokkal rendelkező színek a 3. fokozatra jellemzőek, és a fekete vagy sötétbarna nagy területek jelentik a mikromodulák, illetve a cellulitisz stádiumát a 4. fokozatban. én, a legtöbb területen lilás-sárgára színeződött, az eredmény 2. fokozat volt. Heti vibromasszázst kezdtem el olyan eszközzel, amely rezgéseket, súrlódást, gyúrást és préselést eredményez. Ezek a rezgések égetik a zsírokat és hangok szövet. Továbbra is minden este krémeket kentem és csökkentettem a kenyér fogyasztását. ”Eugenia, 28 éves
3. fokozat
A bőr úgy néz ki, mint egy narancshéj, amely feszesítő teszt nélkül látható. Vannak egyenetlenségek, de a mélyedések nem túl nagyok, és amikor megérinti, kemény csomókat érez. Az életmód megváltoztatásával könnyen elérheti az előző diplomát.
"Néhány éve a látható cellulitussal küzdök. Megtudtam, hogy a hámlasztás elengedhetetlen ahhoz, hogy a krém jobban elvégezze a munkáját, és egy kozmetikus javasolta, hogy használjak tengeri moszatot, mert javítja a bőr textúráját, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és csökkenti a narancsbőr megjelenését is. Keverjen össze három evőkanál tengeri moszatot, egy negyed csésze sót és olívaolajat, és masszírozza meg a narancsbőr által érintett területeket. Tíz perc múlva tisztítsa meg ezt a bozótot, és enyhén nedves bőrre vigyen fel cellulitisz elleni krémet. Hetente egyszer anticellulit masszázst végzek, és amikor nem jutok el a masszázsig, természetes hajkefével erősen (száraz bőrön) megmosom a testemet. Májustól augusztus végéig méregtelenítő koktélt iszok, anti-cellulit hatással. Keverjen össze egy teáskanál gyömbért egy citrom levével, meleg vízzel és egy kicsi, száraz és összetört csípős paprikával. Mindezen erőfeszítések tavaly óta megtettek és meghozták gyümölcsüket: a kátyúk már nem láthatók, a bőr pedig feszesebb. Még ha eredményeket is elérek, folytatom. ”Doina, 33 éves
4. fokozat
A cellulit göbök nagyon nyilvánvalóak, a bőr párnázott megjelenést kap, még vékony ruhákon keresztül is láthatóak. Ezek a csomók fájdalmasak és ödémát okoznak a lábakban és a varikózisban. Csökkentheti a fájdalmat, ha korlátozza a szénhidrátok és telített zsírok bevitelét, és minden egyes adaghoz két pohár vizet fogyaszt alkohol vagy kávé.
"Borzasztóan nézett ki, de nem zavart, de az a tény, hogy fájtam, amikor egy székben ültem, még akkor is, amikor a krémet masszíroztam. Elkezdtem tornázni és fogyókúrázni. Egy edző azt javasolta, hogy legalább fél órát gyalogoljak, vagy egy órát biciklizjek, vagy úszjak, amennyire csak lehetséges. Ezek a legjobb gyakorlatok a vérkeringés serkentésére és a zsírszövet ellazítására, hogy könnyebben elmozdulhassanak. A testmozgás után serkentik az anyagcserét és a vérkeringést, és itt az alkalom a krémek felvitelére. Ez egy másik titok, amelyet az edzőtől megtudtam. Mivel pedig gyors eredményeket szerettem volna elérni, rátértem a legújabb cellulit elleni küzdelem technológiájára: egy kezelésre a VelaShape III nevű készülékkel, amely ötvözi a rádiófrekvenciás, infravörös, vákuum- és görgőmasszázst. A második alkalommal vagyok (négy hetente ajánlott), és a bőröm már sokkal jobban mutat, és megszabadultam a fájdalomtól. ”Iulia, 35 éves
A cikk a Femeia magazin 2015. májusi kiadásából származik.