4 hetes böjt, fogyás (lefogy, súly, tapasztalat)

Reggel 2 hétig szeretnék inni 2 liter teát és 1 csésze kávét. 160 cm magas és 70 kg Mennyit veszítenék? Tudom, hogy egészségtelen!

5 válasz

Az itt leírtak nagy része tévhit. Én a "Overcome Bold Logic" -t ajánlom, nincs olyan, hogy zár vagy hasonló. Ha az igényei alatt eszel, akkor lefogy, ha túlevik, akkor hízik. A terápiás böjtnél azonban fontos a teljes vastagbéltisztítás, a sok ivás és az újjáépítési napok, akkor 2 hét alatt semmi sem történhet. Kezdőként hagyja, hogy orvosa vezesse Önt.

Sokkal jobb módszert találtam magamnak a gyors és könnyű fogyásra. Nagyon jól és viszonylag rövid idő alatt láthatja a különbséget. Ha akarod, kattints ide a jó kérdés profilképemre, és akkor belépsz a jó kérdés profilomba. Ott többet írok róla.

7 hétig és 5 napig csak kevés vízzel böjtöltem, és mivel előtte karcsú voltam, egyetlen kg-ot sem fogytam, minden nap sokat sportoltam, egész nap a természetben sétáltam, úsztam és bicikliztem 1 órán át. Nagyon szép élmény volt, és nem vesztettem el izmokat! Ennek ellenére nagyon fiatal voltam. Ezt követően sokszor, sokszor böjtöltem (CSAK vízzel), de egyre kevesebb hetet, mint az első alkalommal. Fontos, hogy jól tájékozott legyünk a felkészülés módjáról és arról, hogy az ember pontosan hogyan tudja felvenni a pránát és az energiát. Fontos: A böjt előtti három napon csak egy gyümölcsöt fogyaszthat naponta, a böjt törésekor pedig három napig csak egy darab gyümölcsöt.!

---