Rekedtséggel nem fl; csillagot vagy extra hangosan beszélni
A hangja védelme érdekében nem szabad sem suttogni, sem különösebben hangosan beszélni. Különösen igaz ez a rekedt emberekre.
A tartós rekedtség elkerülése érdekében a megfázott emberek ne suttogjanak, ne beszéljenek extra hangosan, és ha lehetséges, ne köszörüljék meg mindig a torkukat. A vírusok vagy baktériumok megfázáskor gyakran gyulladást okoznak a gégében vagy a hangszálakban, így a hangszálak már nem tudnak szabadon rezegni, ami viszont rekedtséghez vezet. Megfelelő pihenés nélkül a hangszálak nem tudnak regenerálódni. Ha megfázással járó rekedtsége van, az segít sokat inni. A rekedtség régi otthoni gyógymódja a gyömbér tea.
Ha a rekedtség egy hétnél tovább tart, vagy nem jár megfázással, akkor a betegeknek fel kell venniük a fül-orr-gégész szakorvoshoz. Erősen használt hangon, gyakran énekeseknél, gócok, úgynevezett sikító vagy énekes göbök alakulhatnak ki a hangszalagokon, amelyek krónikus rekedtséghez vezetnek. A dohányzás változást okozhat a hangszálakban is, amelyek rekedtséget okoznak. A gyomorsav (ún. Reflux) felgyulladása gyomorégéssel szintén irritálja a hangszalagokat. Gyermekeknél a garat növekedése is a hangzavar oka lehet. Figyelembe kell venni a légutakban lévő idegen testet is, különösen kisgyermekeknél.