4 mikrobiota d váratlan jele; s; kiegyensúlyozott; Bio-K
Tudta, hogy a a bél körülbelül 3-5 font baktériumot tartalmaz? Ez sok baktérium. Testünkben több száz faj él. Van, aki jó, van, aki rossz, és van, aki elmúlik. Ezek a különféle fajok, amelyek a testünkön és testünkön élnek, alkotják mikrobiotánkat. Ez mindenki számára egyedi, például a genetikai felépítés.
Egészséges emberekben a "jó" baktériumok (kommenzális baktériumok) meghaladják a rossz baktériumok számát, és segítenek a szervezet megfelelő működésében. A rossz étrend, a stressz, a gyógyszerek, például antibiotikumok, fogamzásgátlók és bizonyos típusú gyulladáscsökkentők, valamint számos életmódbeli tényező, például a dohányzás megváltoztathatja a bélflórát, és kedvezőtlen egyensúlyhoz vezethet.
A bélflóra egyensúlyhiánya gyakran társul olyan tünetekkel, mint pl puffadás, a hasmenés és a székrekedés. Meglepődhet azonban, ha megtudja, hogy más egészségügyi problémák a bélflóra egyensúlyhiányára utalhatnak.
4 váratlan jel, amelyek a bélflóra egyensúlyhiányára utalnak
Nehézség a fogyásban
Bélbaktériumaink különböző jelző vegyi anyagokat és melléktermékeket bocsátanak ki, amelyek szabályozzák az étvágyat, a jóllakottságot, az emésztést és az energia-anyagcserét 1 .
Ha nem megfelelő étrendünk feldolgozott, finomított, magas szénhidrát-, gyulladásos zsír- és rosttartalmú ételekből áll, megváltoztatjuk a bél mikrobiotáját alkotó populációkat. Ha az egyensúly "jóról" rosszra vált, akkor a jeleket elküldött változnak. A bél mikrobiota egyensúlyhiányát gyulladással, a glükóz anyagcseréjének megsértésével, a tápanyagok gyenge felszívódásával és az elhízással hozták összefüggésbe. 2.3
A bélbaktériumaink táplálásához fontos egy teljes, feldolgozatlan ételekben gazdag étrend fogyasztása, amely sok színes gyümölcsöt és zöldséget, egészséges zsírokat (például olívaolajat, fűvel etetett teheneket, derített vajat, diót és magot) tartalmaz, sovány fehérje, erjesztett takarmányok és kiegészítők Bio-K+. 50 milliárd baktériumot tartalmaz edényenként, Bio-K+ segít a baktériumok újratelepítésében laktobacillusok, így helyreállítva a jó egyensúlyt.
Allergiák
Megérteni, miért van allergia vagy ételérzékenység, először meg kell értenie, legalább részben, a bél működését. A beled több millió sejtből áll, amelyeket enterocitáknak neveznek. Ezek a sejtek gátat képeznek, és megakadályozzák a nem kívánt elemek (például toxinok, kórokozók, emésztetlen élelmiszerek) és a kívánt elemek (például tápanyagok) bejutását a rendszerünkbe.
Amikor a bél egészségünk sérül, a "Akadály funkció" meggyengült. Bélünk ekkor már nem képes megakadályozni a nem kívánt elemek behatolását. Ezt hívják " lyukas bél ". A nagy fehérjemolekulák ezután bejuthatnak a véráramunkba, és immunválaszt válthatnak ki, amely különféle tünetekben nyilvánulhat meg, amelyeket allergiával társítunk.