4 olyan étkezési szokások, amelyek megkönnyítik a legrosszabb migrénes fejfájást, olyan elfoglalt lányok
A migrén hatással lehet az agyadra
Akik migrénben szenvednek, tudják, milyen fájdalomról van szó.
A migrén gyötrő és elviselhetetlen dübörgése mellett a migrénben szenvedőknek el kell viselniük a hányingert, a hányás iránti vágyat, valamint a fény- és zajérzékenységet is, amelyek gyakran kísérik ezeket a migréneket.
A migrén megakadályozza a termelékenységet. És ha ez még nem lenne elég, egy új tanulmány megállapította, hogy a migrén, és különösen az aurával járó migrén, véglegesen megváltoztathatja agyunk szerkezetét.
Ha nem tudja, hogy mi az aurával járó migrén, tudja, hogy ezek a migrénes betegek 20% -át érintik, akiknél a migrénes rohamot aura nevű jel is előzi meg.
Leggyakrabban vizuális tünet a szemészeti migrén (növekvő lyuk megjelenése a látómezőben, fényes formák, villámlás stb.).
Ez lehet bizsergés, bizsergés, beszédzavarok, vagy akár íz, szag vagy halliucinációk is.
Ez a jel vagy aura tarthat néhány percig, átlagosan 15-20-ig, vagy néha tovább, mielőtt eltűnik, amíg a fejfájás meg nem jelentkezik.
Miután az aura eltűnt, a migrént e négy jel közül legalább kettő jellemzi:
- csak a fej egyik oldalát érinti
- lüktet
- zaj, fény vagy fizikai erőfeszítés erősíti
- annyira idegesítő, hogy megakadályozza, hogy továbbra is normálisan éljen napi rendszerességgel
A dániai Koppenhágai Egyetem kutatói azt találták, hogy azoknak, akik aurával járó migrénben szenvednek, 68% -kal nagyobb az agykárosodás kockázata, mint azoknál, akik nem szenvednek ilyen típusú migrénben.
Ez a zavaró alak arra ösztönöz minket, hogy találjunk megoldásokat a migrén enyhítésére.
Önmagában a migrénes gyógyszerekre támaszkodva rossz ötlet lehet
Általában gyógyszeres kezelés vagy fájdalomcsillapító az első dolog, amit a migrén enyhítésére használunk.
Mégis a piacon elérhető migrénes gyógyszerek többségének jelentős mellékhatásai vannak.
Tehát megkérdezhetjük magunktól, hogy nincs-e hatékonyabb módszer a migrén enyhítésére gyógyszeres kezelés nélkül.
A teljesen természetes megoldások, amelyek megakadályozzák a legtöbb migrént, az étrenddel kezdődnek.