4 olyan jel, amely rögeszmés-kényszeres rendellenességre utalhat (OCD) 🍏 Zöldes

Az obszesszív kényszerbetegség (OCD) egy mentális betegség, amelyet a nem kívánt gondolatok és ötletek tartósan jellemeznek, úgymint rögeszmék, és a késztetés bizonyos dolgok elvégzésére, amelyek ezeknek a kényszereknek nevezett rögeszmék megelőzéséhez vagy beteljesedéséhez vezetnek. A rögeszmés-kényszeres viselkedés leggyakoribb példája a túlzott kézmosás, félve a mikrobiális szennyeződéstől.

A rögeszmék gyakori nem kívánt gondolatok vagy ötletek, amelyeket nem lehet megúszni. A kényszer az irracionális szükség, hogy megismételjünk egy gesztust annak érdekében, hogy ideiglenesen enyhítsük a szorongás/aggodalom érzését. A rögeszmék és kényszerek tudatában vannak a rendellenességben szenvedő személynek, és nem okoznak örömérzetet, rendellenesnek érzik magukat. Vannak bizonyos rögzített gondolatok, amelyek inkább személyiségjegyek, de könnyen összekeverhetők a rögeszmés kényszeres megnyilvánulásokkal, de csak akkor lehetnek aggasztóak, ha befolyásolják a normális élet fejlődését.

Bizonyos gondolkodási minták jelezhetik a rögeszmés-kényszeres rendellenesség jelenlétét. Íme néhány a leggyakoribb.

Ellenőrzési magatartás

A magatartásellenőrzés, például 3-4-szeres vagy akár 20-szoros elfordulás az ajtó bezárása érdekében, a leggyakoribb kényszer az OCD-ben, amely a vele diagnosztizált lakosság körülbelül 30% -át érinti. rendellenesség. Kétszer ellenőrizni, hogy bezárta-e a ház ajtaját, vagy bezárta-e a gázt, természetes gesztus, de ha ez az aggodalom olyan rituálé lesz, amely nélkül nem élhet vagy befolyásolhatja az életét (például késések a munkában), nyom lehet. hogy OCD-ben szenved.

2. Túlzott kézmosás

Mint korábban említettük, a kényszeres kézmosás az OCD gyakori tünete. A kezek fertőtlenítésének szükségessége gyakran a baktériumoktól való félelemből fakad, de abból is fakadhat, hogy félnek attól, hogy megbetegednek másoktól, vagy azért, mert erkölcsileg piszkosnak érzik magukat. Ha kézmosás után még mindig fél a baktériumoktól és attól tart, hogy valamiből megbetegedhet (például HIV-fertőzött lehet, mert a kezét az üzlet ajtajára teszi) kényszer jele legyen. Ebben az esetben tanácsos több pszichodiagnosztikai vizsgálathoz szakemberhez fordulni.

A takarítás megszállottjait rögeszmés-kényszeres rendellenességek közé lehet sorolni, ha a tisztítás iránti igény nem szűnik meg, miután az illető alaposan megtisztult. Az OCD-ben szenvedőknél a tisztaság iránti igény nem tűnik el, de legközelebb erősebb lesz. Ha órákat, nap mint nap töltesz takarítással, szinte biztos, hogy rögeszmés-kényszeres személyiséged van, és tanácsos lenne szakemberhez fordulni.

Az OCD-ben szenvedők egy része számszerű mentális modell segítségével végez bizonyos feladatokat, vagy egyszerűen csak számol a fejében egy bizonyos tevékenység során, például megszámolja a lépcsőn való mászás lépéseit. Ezek a viselkedések általában babonákon alapulnak. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a 13-as szám balszerencsét hoz, vagy mások 3 lépést tesznek vissza, ha egy fekete macska elvágja az útját, de nincs ok aggódni, amíg ezt a viselkedést szórakoztatónak tartják. De ha nem sikerül kiszedni a számokat a fejéből, és ezek a rögeszmés gondolatok hatással vannak az életére, akkor tanácsos további vizsgálatokhoz szakemberhez fordulni.