4 tipp a házi pizza könnyítésére

házi

Pizzát készíthet anélkül, hogy felrobbantaná a kalóriaszámlálót. A bizonyíték négy.

Könnyű zabkorpás pizzatészta

Kezdjük a tésztával. Ahelyett, hogy fehér lisztet használna (nem túl kielégítő és magas a glikémiás indexe), válasszon egy teljes kiőrlésű lisztet, amelyhez zabkorpát adhat, amely kiváló fogyókúrás összetevő. Nagyon kielégítő, emellett tele van rostokkal, amelyek csapdába ejtik a zsírt és a cukrot, és segítenek eltávolítani őket. Remek ötlet a biggirlcooking blogból: Könnyű pizza tészta.

Egyszerű paradicsomszósz

Hagyja ki a "fehér" krémalapokat, és válasszon egy jó házi paradicsomszószt a cukor, a só és az adalékanyagok korlátozása érdekében. Az egyetlen összetevőre, amelyre szüksége lesz: friss vagy konzerv paradicsomra, egy gerezd fokhagymára, egy csepp olívaolajra és néhány aromás gyógynövényre, hogy csökkentse, és ennyi.