4 vércsoport és GenoTyping - Locust Bean (szentjánoskenyér)
A Ceratonia siliqua fa, amelyet gyakran szentjánoskenyér-fának neveznek, a Földközi-tengeren őshonos növényfaj, a borsófélék családjába tartozik. Ez a hasonlóság akkor válik világossá, ha megnézzük a fán növő borsószerű hüvelyeket, amelyeket szentjánoskenyér hüvelyeknek nevezünk.
Mire használják a szentjánoskenyér hüvelyét?
A szentjánoskenyér fák érett gyümölcsét betakarítják, megszárítják és porrá őrlik. A por csodálatosan édes és enyhe ízű, és nagyon hasonlít a kakaó növényekből készített porhoz, amely a csokoládé alapja.
Milyen egészségügyi előnyökkel jár?
A szentjánoskenyér egy csodálatos összetevő a bél egészségének elősegítésére azáltal, hogy leküzdi a gyomor-bél traktus baktériumait. A szentjánoskenyérgumi rosttartalmával szintén kiváló emésztésszabályozó, és segít növelni az optimális perisztaltikát, amely az emésztőrendszer mozgása az emésztőrendszerben. Számos egészségügyi előny a magas vitamin- és ásványianyag-tartalomból származik, beleértve a kalciumot, a cinket, a káliumot, a foszfort, a K-vitamint, a riboflavint és az E-vitamint, valamint a természetes antioxidánsokat.
Miért van a szentjánoskenyér a csokoládé fölött?
Míg a szentjánoskenyér és a csokoládé hasonló ízű és felhasználású, a szentjánoskenyér szinte mindig jobb megoldás. A sima szentjánoskenyér nem tartalmaz koffeint, míg egy evőkanál kakaópor 12mg-ot tartalmaz. Ez nagy előny a koffeinre érzékeny emberek vagy a gyermekek számára. A különbség az, hogy a szentjánoskenyérnek természetes édessége van, ami azt jelenti, hogy hasonló recepteknél általában kevesebbre van szüksége. A szentjánoskenyérnek több rostja van, mint a kakaójában, ami sokakban hiányzik. Míg a szentjánoskenyér és a csokoládé semleges minden vércsoportban, addig a szentjánoskenyér előnyösebb a 0-as típus esetében.
Hogyan működik dr. D’Adamo Carob?
A sima szentjánoskenyér kevés hátránya az, hogy bár elfedi a csokoládé édességét, hiányzik belőle a teltség. Hogy ez az összetevő a lehető legízletesebb legyen, Dr. Peter D’Adamo szentjánoskenyér kivonat, olyan keverék, amely első összetevője a szentjánoskenyér, valamint az agave szirup és néhány kakaópor finom érintése, hogy megkerekítse és gazdagítsa az ízét. A végeredmény egy csokoládé-szerű szirup anyag, amelynek minden népszerű íze és egészségügyi előnye van. Teáskanálanként mindössze 1,4 mg koffeint tartalmaz a benne lévő kakaóporból (szemben egy 8 uncia csésze kávé 95 mg-jával) és 11 kalóriát. Egy teáskanál általában több, mint elég ahhoz, hogy megkapja a keresett dekadens ízt.
Melyek a legjobb felhasználási lehetőségek Dr. D'Adamos szentjánoskenyér kivonat?
A szentjánoskenyér-kivonat tökéletes ital-adalék válogatós gyermekek számára, vagy azok számára, akiknek további táplálkozási támogatásra van szükségük, de gondjuk van a tabletták és kapszulák lenyelésével. Finom egy tejben, hogy megfeleljen a vércsoportjának, vagy akár forró vízben is, mint egy egészségesebb forró csokoládé. Dr. D'Adamo szentjánoskenyere jól passzol a legtöbb dologhoz, amely édes, csokoládé jellegű adalékot tartalmaz, például: B. Használjon palacsintát, fagylaltot, gyümölcsöt vagy palacsintát.
(Megjegyzés: Mivel a Dr. D’Adamo táplálék-kiegészítőit nehéz beszerezni a német ajkú országokban, ezért készítettem egy mindenki számára megfelelő szentjánoskenyér csokoládé szirupot. Íme a recept: szentjánoskenyér csokoládé szirup)
Íme néhány a D'Adamo csapat kedvenc receptje szentjánoskenyér kivonattal:
Egészséges forró "csokoládé"
Gyerekek (és felnőttek!) Szeretik egy nyugtató bögre forró kakaót! A feldolgozott porított forró csokoládé keverék helyett próbálja ki az egészségesebb verziót: "forró csokoládé"
Muffin szentjánoskenyér bevonattal
Ezek a muffinok, dr. A D'Adamo, amely a vércsoport szerint édesburgonyára vagy sütőtökre épül, tökéletesen kiegészül a szentjánoskenyér csokoládéízével. A szakácskönyvek német fordításban Dr. D'Adamo itt található.
"Eat Right Chef" sült tojás "
Ezt a "sült tojást" mandulavajjal és rizstortával az Eat Right Chef barátunk készítette, és remek reggelit kínál: "Fried Egg" szakács
Forrás hivatkozás: D'Adamo Newsletter 2018. április (ingyenes fordítás)