40 kilogrammot fogyott
Az egész egy huncut megjegyzéssel kezdődött, amely a barátaival való nyaralás alatt jutott füléhez. Akkor Jodie Rigby-Mee 17 éves volt, nem több és nem kevesebb, mint 105 kg. Az egyik lány "kövér barátnak" titulálta. "Nem kaptam el a lélegzetem, és sírva rohantam a szállodai szobába. Nem éreztem semmit "- vallja be a nő. Azt mondja, ez volt az a pillanat, amikor úgy döntött, hogy cselekszik és újradefiniálja alakját.
A támogató csoport ereje
Csatlakozott a "Karcsúsító Világ" támogató csoporthoz, és számos étrendi változást hajtott végre, feladva a gyorsételeket és a gyorsételeket az egészséges és egészséges ételek javára, és két év után más ember volt, csaknem 40 kilogramm mínusz. "Szerettem kapni a díjaimat minden leadott 3 kilogrammért és azért, hogy mozogtam. Elképesztő, milyen motiváló lehet a kitűzött cél érdekében dolgozni "- árulja el Jodie.
Az élet teljesen megváltozott
A fogyás rengeteg lehetőséget és eredményt hozott számára. "Annyi önbizalmat adott, hogy úgy éreztem, bármire képes vagyok. Még utaskísérői karriert is folytathattam, és öt évig dolgoztam Dubajban biztonsági oktatóként, megtanítottam az embereket a tűzoltásra, a sürgősségi felfújható létrára ugrásra és a tutajok használatára. . 10-es méretű esküvői ruhát viseltem férjhez, részt vettem egy magazin bikini fotózásán, könnyű terhességem volt (n.r. - 3 éves kisfia van). Nem tehettem volna meg mindezt, ha nem fogyok le ”- hangsúlyozza a brit nő.
Ossza meg tapasztalatait
Kilenc évvel az ideális súly megszerzése után Jodie úgy döntött, hogy otthagyja a légitársaságokban felépített karrierjét, és megnyitja saját "Slimiing World" csoportjait. Így 2017-ben visszatért Angliába és munkába állt. Rrezultatul? "Az év tanácsadója 2017" névre keresztelték. "Ez a legkielégítőbb tevékenység, amelyet szerettem volna. Szeretem látni, hogy az emberek elérik céljaikat, mert pontosan tudom, milyen. Nagyon őszinte vagyok az általam vezetett csoportok tagjaival, és elmondom nekik, hogy továbbra is a Karcsúsító Világ tagja vagyok - minden héten részt veszek egy támogató ülésen, hogy ennyi év után is jó úton maradhat "- ismeri el a nő.
Jodie, röviden
Magasság: 167 cm
Kezdeti súly: 105kg
Jelenlegi súly: 67 kg
Mit ennék előtte
Reggeli: nagy tál kereskedelmi édes gabonafélék teljes tehéntejjel vagy kolbász leveles tésztában.
Ebéd: burger vagy szendvics sonkával és sajttal, valamint egy csokoládé.
Vacsora: csirke és hasábburgonya mártással.
snackek: chips, csokoládé.
Amit most eszik
Reggeli: diétás gyümölcs és sajt vagy sovány sonka, tojás, paradicsom, gomba és főtt bab. Ebéd: tökleves teljes kiőrlésű kenyérrel vagy natúr burgonya tonhal és mártással.
Vacsora: házi spagetti Bolognese vagy zöldséges serpenyő paradicsommártással hozzáadott cukor nélkül.
snackek: friss gyümölcs, alacsony zsírtartalmú joghurt, teljes kiőrlésű rúd.