40 napos koplalás - milyen fogyás (fogyókúra, súly, elmélet)
Ha csak salátát eszik és vizet iszik 40 napig, hány kilót fogyna (nincs sport, "normál testsúly")? Ma erről beszélgettünk:-) A mellékhatásoknak nem szabad szerepet játszaniuk ebben a kérdésben, mert minden bizonnyal jól ismertek. Csak a kilók száma érdekel:-)
4 válasz
Valószínűleg meghaltál volna! Az, hogy ez 9 vagy 16 WC lenne-e, attól függ, hogy milyen magas vagy, és előzőleg mekkora a súlyod! De: A böjt a sportot is magában foglalja!
Mi értelme, mert a test elkezdi lebontani az izmokat a zsír után, és ha aztán újra normálisan eszel, akkor még többet fogsz gyarapítani, mert fogyasztóként hiányoznak az izmok.
Lassan hízott, majd lassan lefogy.
Csak vannak itt olyanok, akik nem olvassák el a kérdést? Ez nem a súlyomról szól! ELMÉLETI KÉRDÉS! Remélem, hogy legalább jól olvassa el a szövegeket a munkahelyén vagy az iskolában! Sajnos, így a témában:-)
A 40 nap sok, csaknem 2 hónapig csináltam ilyesmit, és edzés nélkül 12 kilót fogytam. Innentől kezdve a testépítéssel és a kardióval kezdtem . A súlyra már nem figyeltem: p
őszintén szólva olyan voltam, mint a kezdő súly, más tevékenységek nem játszanak szerepet, vagy nekünk kellene előállnunk velük?
Normál súlyú! Tehát normális BMI vagy bármi más, ami van. Sporttevékenységek: kivéve a vásárlást, vásárlást stb. Ez csak egy modellfeltevésről szól.
hasonló kérdések
Hogyan sikerül néhány embernek a böjt ideje alatt 40 napig csak zöldséglevest inni, nem enni semmit, vagy egyáltalán csak néhány kalóriát? Nem válik az éhség egyszer elviselhetetlenné? Vagy az éhségérzet egy idő után eltűnik, mert megszokja a tömeget?
Ha átlagos normális menstruációs időszakod van, akkor hány kiló a súlycsökkenés a periódus előtti és a periódus utáni időszak alatt.
Helló, 3 hónapig pantót kellett szednem, először 40, majd 20 mg-ot. Van azonban néhány mellékhatásom, és szeretném kicsempészni őket. (A gasztroszkópia mindent megtett, ez ingerlékeny gyomor). 2 naponta szedtem ezeket most 20 mg-ot 1 hétig. Mikor kezdhetem el 3 naponta? Van valakinek tapasztalata? Nem szívesen akar visszavágó hatást. birtokolni.
Szeretnék böjtölni, de a szilárd ételek fogyasztása tilos. Anyukám azt mondta, hogy csak 7 napig bírtam ki, majd eljöttem az intenzív osztályra
De nem hiszem, és most szeretnék kipróbálni a böjtöt.
Mire kell figyelnem, kivéve, hogy elég vizet iszom?
És a lelki megtisztulásról szól, nem a fogyásról
FELTÉTEL MINTÁJA: Mi lenne a fogyás, ha 40 napig csak keveset ettél (napi 1 alma) ?
Magyarázat: Nem, nem ezt csinálom! Nem, nincs étkezési rendellenességem. Nem, nincs szükségem idősebb tanárra, és nincs szükségem alternatív diétás tippekre. Igen, ELMÉLETI KÉRDÉS. Igen, tudom, hogy ettől rosszul leszel! Kérem, csak akkor válaszoljon, ha tudja. Már feltettem a kérdést, és remélem, hogy ezúttal komoly válaszokat kapok. Köszönöm. Modell: kb. 56 kg, kb. 1,65 m
Helló mindenki! Nemrég voltam gasztroszkópián. Kiderült, hogy gyomorhurutban szenvedek, míg a gyomorvédelmet kaptam: 40 mg Pantozol, amelyet naponta egyszer kell bevennem. 4 napig bírtam, olyan émelygőnek éreztem a gyomorvédelmet, súlyos gyomorgörcsöt is kaptam, ezért is volt nehéz dolgomra menni, ezért is álltam meg újra. Néhány nappal később új receptet kaptam haza (a kiváltó ok a gasztroszkópos szövetmintám elemzése volt). Eszerint a gyomorhurutomat a Helicobacter váltotta ki - amire most antibiotikumokat szedek. Már hívtam az orvost, és elmondtam nekik a gyomorvédelem okozta fájdalmaimat. Azt mondta, hogy sokan megbetegednek, ehelyett naponta kétszer elhalasztották a 40 mg omeprazolt. 2 napja szedem az új gyomorvédelmet, ami szintén rendkívül rosszullétet okoz. Tudom, hogy ez azért van, mert amint abbahagyom a tabletták szedését, abbamarad. Most úgy érzem, hogy az orvos tépte le, hány gyomorvédővel próbálkozzak most? Tudja, melyik mellékhatások nélkül?
Szia! 165 cm magas vagyok, és sajnos nagyon sokat hízott az utóbbi időben - jelenleg 57 kg-os vagyok, és ez egyértelműen túl sok! Csak már nem érzem jól magam!:-(
Kipróbáltam különféle diétákat, de semmi sem működött - csak több fontot kaptam a csípőmön!
Most értesültem a 10in2 módszerről, és úgy gondolom, hogy ez a számomra megfelelő. A célom 50 kg. (-7kg)
Nagyon egyszerű - egyél egy nap, egy nap igyál!
Mennyi ideig lenne szükségem a jóváhagyásra, ha így csinálnám:
Hétfő böjt kedd étkezés (kb. 1500 kcal) Sze böjt csütörtök étkezés (ismét kb. 1500 kcal) Péntek böjt evés
Hétvégén szeretnék valamivel kedveskedni. A böjti napokon 3 liter vizet iszok, majd néha Diet Coke-t.
Valójában hétfőtől péntekig sportolok. Zumba vagy kocogás
Talán valaki támogatni akar?
szia, szeretnék 7-10 napig "böjtölni". Ne tegye meg, hogy kilókat fogyjon, csak azért, hogy megszabaduljon a testemből származó salakanyagoktól. Most részletesen foglalkoztam ezzel a témával, és el akartam kezdeni, de a problémám sajnos nem tudok megszabadulni ezektől a zöldséglevektől! 2-3 fojtogatás, igen. De akkor a legsúlyosabb hányinger a hányással együtt. De a víz- és zöldségállományon sem élhet 7 napig. Tehát valaki tudja, hogy lehet-e böjtölni ezzel a gyógyszertárban lévő almás porral? a barátnőm fogy vele, kipróbáltam, tetszik?!
A következő cikket találtam az interneten:
"Fogyjon le kilókról és fogyjon hideg zuhanyokkal, és gyorsan fogyjon
A hideg zuhany akár 300 kalóriát is "éget". 10 másodpercig hideg sugár alatt állva akár 40 százalékkal is megnő a zsírolvadó stressz hormonok száma. De: csak két perces hideg sokk hatásos. Ezzel szemben a hosszan tartó fagyás lassítja az anyagcserét. Felix Sturm, az ökölvívás világbajnoka jégfürdőkre és hideg záporokra esküszik, hogy bokszedzése után lefogy és zsíréget. Szereti inni a hideg ásványvizet is, amely serkenti az anyagcserét és a zsírégetést is. (Forrás: www.Suite101.de) "
önmagában a piercing és a tetoválás irányzata elrepült mellettem 40 év alatt. Most azonban abban a korban vagyok, amikor fontolóra veszem az "azt". A súlyom a különböző körülmények miatt nagyon ingadozik. 18 éves koromig 80 (edzett) kiló körüli súlyom volt és 181 cm magas voltam.
Rövid idő alatt 35 kilót híztam. akkor. Körülbelül 5 éve 3 hónap alatt 40 kilót fogytam. Az ok ismert és nem változtatható meg - ezért a testsúlyra és az egészségre vonatkozó vélemények vagy jó szándékú tanácsok nem használhatók.
Van-e olyan testrész, ahol egy tetoválás sokáig vonzó marad, még akkor is, ha a súly "körülötted" változik? Hogy a gyomor nem jó lehetőség: rájövök. Túlságosan el van rejtve előttem a boka. Az alkarokra gondoltam - ezek kevesebbet változnak, mint a többiek, ha lefogy vagy hízik. Továbbá, 40 évesen lassan gondolkodni kell azon, hogy a test megereszkedtebb és ráncosabb.
Nem akarok olyan tetoválást, amely korábban aranyhal volt, és egy bálna sem válik ráncos aranyhalvá.
Milyen ajánlásaid vannak? NEM a lehetséges motívumokról, hanem az ideális testrészről (a nemi szervek területe NEM választható).
Jó reggelt kedves közösség,
A muszlim böjt néhány napja kezdődött, és másodszor is böjtölök vele. Az első napok valóban nem voltak nehézek, de a tünetek lassan fejlődnek. Nem tudok aludni éjjel, és két nappal ezelőtt nagyon rosszul izzadtam éjszaka, amit általában nem. Ma csak olyan rosszul lettem sahur után, és még mindig tart. Nem evett sokat, valószínűbb, hogy kevesebbet mondanak, mert egyszerűen nem tudok enni, és olyan furcsa torzulásom van, mintha a testem eluralkodott volna. Sokat iszom, és a pulzusom meglehetősen alacsony. Kezdem nem tudni, mit tegyek. A böjt valójában nagyon könnyű nekem. Fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, normál súlyú, de egyáltalán nem szeretem ezeket az új mellékhatásokat. Tudom, hogy orvoshoz kell fordulnom, de minden bizonnyal tanácsot ad az éhezés ellen, mert erős vashiányom és alacsony vérnyomásom van, de szeretném folytatni.
Mit tehetek? Ezek a mellékhatások normálisak? Van valami tanácsod?
Szeptember végén 10 napra szeretnék szabadságra menni, és mivel a napjaim néha rendszertelenek, el akarom halasztani őket, hogy biztonságban lehessenek. Tegnap elmentem a nőgyógyászhoz, hogy receptet kapjak a tablettára, és ma már elkezdtem szedni.
Időközben azonban sajnos elolvastam az interneten azokat a horrortörténeteket, amelyek a túlzott súlygyarapodásról és a vízvisszatartásról, a libidó elvesztéséről és a trombózis rohamáig terjedő rendkívül gyenge kötőhártyáról.
Sajnos el kell ismernem, hogy mindez valóban aggasztott, ezek a dolgok olyan gyorsan történnek?
Azonnal levenném az ünnepek után!
Itt egy rövid információ rólam. 17 éves vagyok, nem dohányzom és ritkán fogyasztok alkoholt, nincs allergiám és nincsenek örökletes betegségek a családomban.
Egyébként sajnálom, ha ezt a kérdést már sokadik alkalommal teszik fel, de most újra megteszem.;) Lg
Helló mindenkinek:) Legyőztem a belső (nagyon aranyos) gyengébb énemet és elkezdtem böjtölni. Szinte olyan, mint egy mester tisztít. Szinte azt akarom mondani, hogy hébe-hóba dohányzom és kokszolok:) valójában egész jól ment. 7,5 kg-ot is lefogytam ez idő alatt, amit csak azért csinálok. Tudom, hogy a fogyáshoz nem szabad ezt tennie, de ezt nagyon gyorsan meg kell tenni! Az elmúlt 2 napban elakadt a mérleg, ami engem frusztrált! A frusztráció miatt ettem is (minek kínozom magam!), Gondoltam magamban. Persze most rossz a lelkiismeretem:( Sok fórumban olvastam, hogy körülbelül 6 hét alatt 20 kiló körüli fogyás. 9 napig éheztem? Mindent a kezdetektől fogva? Vagy ennek van még pozitív aspektusa is? Körülbelül 1 hétig a test alkalmazkodik az éhínséghez, és lefelé forgatja az alapanyagcserét, ami azt jelenti, hogy egy idő után kevesebbet veszítesz. Megelőzhetem ezt a megszakítással? És a fontok csökkennek, mint az elején? Vagy tényleg csak víz volt, amit elvesztettem és normálisan megy tovább?