48 hatékony recept a magas vérnyomás ellenőrzéséhez
Természetes megoldás a magas vérnyomásért tabletták és gyógyszerek nélkül
Egyéb formátumok
leírás
48 erőteljes recept a magas vérnyomás kordában tartásához: természetes megoldás a magas vérnyomásért tabletták és gyógyszerek nélkül
Joe Correa CSN
A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás, amelyet a szakemberek "néma halálnak" is neveznek, széles körben elterjedt betegség. Eleinte valószínűleg nagyon sokáig nem veszik észre. Hosszú távon azonban vesebetegséghez, szívrohamhoz, stroke-hoz stb. Vezet. Azonban nem kell aggódni, az állapot nagyon könnyen megelőzhető és kezelhető. Valójában teljes egészében a kezedben van, és legfőképpen az étkezés módjában.
A könyvben található receptek tudományosan bizonyított összetevőket használnak a vérnyomás csökkentésére: bab, brokkoli, hajdina, pirospaprika, alacsony zsírtartalmú ételek és általában kalciumban, káliumban és magnéziumban gazdag ételek. Bár a fő cél a magas vérnyomás csökkentése vagy megelőzése lesz, még néhány további előnye van ezeknek az alacsony zsírtartalmú recepteknek a kipróbálása során, például: fogyás, emésztésjavítás és energiahullámok, valamint pozitív hangulatváltozások.
Ez a könyv különféle recepteket tartalmaz, amelyek különféle ételeket tartalmaznak, például: zöldségeket, gyümölcsöket, zsírmentes tejtermékeket, dióféléket, szemeket és fűszereket. Ezek a receptek nem használnak sót, borsot vagy cukrot, de ezt a hiányt pótolják fűszerekkel és természetes édesítőszerekkel, például mézzel. Mondanom sem kell, hogy ez a könyv útmutatót nyújt, amely eligazítja Önt az ideális testsúlyához, miközben egészségesen tartja Önt és csökkenti a vérnyomását.