48 óra semmit nem ettek, de még mindig nem fogyott le (táplálkozás, test, fogyás)
Fogadást kötöttem 2 barátommal, akik a leghosszabb ideig bírnak. Pontosan 48 órám van. üzlet.barát 57 óra. de amit hihetetlennek tartok, hogy a súlyom még mindig 63 kg. előtte 63,1 kg volt. de energiát fogyasztasz, izzadsz, stb., akkor legyen néhány font vagy ?
5 válasz
Ha a fogyás érdekében csökkenti az elfogyasztott ételek mennyiségét, háromszor büntetik. Először is, a csökkent táplálékfelvétel időszakában csökken a teljesítménye és a koncentrációja. Nyugtalanná, türelmetlenné és fogyhatatlanná válik a körülötted élők számára. Másodszor, az anyagcseréje lelassul és átvált a "hátsó égőre", a súlycsökkenés, amelyet a mérleg eredetileg jelez, elsősorban a víz és az izomtömeg csökkenése. Fontos enzimeket és más hírvivő anyagokat is elveszít. A harmadik büntetés akkor következik be, amikor visszatér a tiedhez kénytelen visszatérni a korábbi étkezési szokásokhoz: A tested még mindig a hátsó égőn fut, és az elfogyasztott ételek többségét átalakítja Depózsírok hogy legyen elegendő tartaléka a következő "éhezési időszakra". Eredmény: Talán ugyanolyan súlyú, magasabbra megy Testzsírszázalék a te diéta. Számolja meg a kalóriákat és Fogyókúrák ostobaságok - elegendő élelemre és élvezetre van szüksége a teljesítményéhez és a pszichéhez. Az egészséges megoldás neve: testmozgás (A zsíranyagcsere edzése) és Az egészséges táplálkozás kombájn!
Azt is meg kell jegyezni, hogy a böjtben természetesen nincs semmi eredendően káros. Hosszú idő után a test megváltozott, és akkor már nincsenek negatív következményei (ebben a formában). Mindazonáltal nagyon tudatosan kell ezt tennie, és valójában nem szabad átgondolatlanul áttérni a régi étkezési szokásokra, mert a test ezután teljesen más módon használja, amint azt említettük. Eltekintve attól, hogy valószínűleg már nem fogsz elviselni nagy mennyiségű ételt.
Felelőtlenség esztelenül ilyen fogadásokat kötni. Előzetesen tájékozódjon a következményekről és a kockázatokról.
Nem, általában nem fogysz, inkább a test tárolja az összes még meglévő zsírt! És az a végzetes, hogy növeli a narancsbőrt, a zsírszövet erősödik, és ez a kötőszövetet is gyengíti! Tehát ne csodálkozzon, ha néhány nap múlva (amikor ismét normálisan eszik) nagyon deformáltnak tűnik! Ezért az ember mindig figyelmeztet a radikális diétákra, ez méreg a szervezet számára!
Az egész felső rész inkább félismeret. Honnan kell származnia a zsírnak a koplalás során a zsírszövet elszaporodásának lehetővé tétele érdekében?
A zsír (hosszabb) böjt során határozottan elégetésre kerül, csak akkor, ha újra elkezdesz enni, tudnod kell, hogy a test természetesen fel van készítve arra, hogy először a lehető legtöbb zsírt tárolja, és még mindig kevesebbet használ.
És mivel a kérdező férfi, a narancsbőr itt nem kérdés. Tehát semmi "deformálódó" nem történik ott!
Ha belegondolunk, hogy egy testzsír kb. 9000 kalóriát tartalmaz, rájössz, hogy legalább egy hétig ki kell tartanod. És akkor egy kicsit aktívnak is kell lenned. Ezenkívül többet iszik ez idő alatt, így a súly nem csökken.
Nem attól fogy, hogy nem eszik, hanem attól, hogy eszik. De természetesen csak akkor, ha értelmesen csinálod. Ha nem vagy semmi és nem mozogsz túl sokat, akkor az anyagcseréd mozdulatlan marad. A tiszta izzadás és a pisilés is vizet von le a szervezetből, de feltételezem, hogy neked is volt innivalód a 48 óra alatt. Tehát az elfogadás kérdése rendeződött.
szia karim. Amit elfogyasztott, valószínűleg az alapanyagcsere sebességéből származik, vagyis a test önmegőrzéséből az anyagcseréjén keresztül. és a folyadékveszteség az atmundon keresztül, ahonnan kijön, és csak a zsírégetõkön keresztüli pisilésvesztés: burgonya, tészta, rizs hi compaq
hasonló kérdések
Április óta napi 10 km-t biciklizek.
Az állapotom javult, és 3-4 kg-mal többet nyomok.
Először azt feltételeztem, hogy többet fogok mérni az izomfelépülés miatt . de 4kg? Ez soha nem lehet, és semmi sem változott az alakomban. Meglehetősen kiegyensúlyozott étrendem van, és szívesen eszek gyümölcsöt és zöldséget, de ha ennél is kevesebbet eszem, akkor általában túl keveset ennék. Nő vagyok, 1,61 méter magas, és közben 68 kg-ot nyomok.
A biciklizés valamikor fogyáshoz vagy zsírcsökkenéshez vezet, vagy azonnal feladhatom?
Tehát másfél éve vagyok vele, és szeretem. Tegnap este beszéltünk telefonon, és azt mondta, szerinte olyan csúnya vagyok és szégyellem, hogy velem sétálok az utcán. Azért, mert annyit vesztettem volna. Súlyom 59 kg, magassága 1,70 cm. Nagyon jól érzem magam. Előtte 63 kg-ot nyomtam. Ennél a súlynál bulémiám is volt, mert olyan kényelmetlenül éreztem magam. Azt is megfenyegette, hogy ha súlyom 57/56, akkor otthagy. De az esti mondatok olyan hihetetlenül bántottak engem .; (
Az utóbbi időben a szokásosnál kisebb súlyom van, miután több mint két hónapja székrekedtem, ami most megoldódott.
183 cm-es 48 éves koromban általában 79-81 vagyok. Férfi vagyok, ha ez számít.
A következő értékek normálisak? Mindig vizelés és ugyanazon ruha viselése után.
Végül reggeltől reggelig híztam (csak nem az elején), de éjszaka a csökkenés nőtt. Mintha valami egyre több energiát emésztene fel.
Alacsony hemoglobinszintem és székrekedésem, valamint - bár ritkán - vékony székletem kapcsán ettől félek a béldaganattól. Tegnap nagyon vékony székletem volt, és tegnap este lefogytam 1,2 kg-ot, mielőtt csak 500g és 700g lett volna. Az alacsonyabb súlycsökkenés napjain a bélmozgásom normális volt.
Vagy véletlen, és túlságosan félek?
Tud valaki adni mindent?
SOKKOR túl vékony (44 kg) vagyok a koromhoz (15) és a magasságomhoz (1,63 cm). Néhány hónappal ezelőtt még 48 kg-ot nyomtam, és bár nem sportolok, sőt sokat sem eszem, csak lefogytam. Szeretnék hízni, de bármennyit is eszem, vagy bármit is eszem, egyszerűen nem tudok hízni, sőt, valójában viszonylag rosszul eszem, mert többnyire csak édességet eszem, de a hízás helyett fogyok. Az orvos szerint gyakrabban kellene elmennem az uszodába, mivel úgy tűnik, hogy éhes vagyok, de hogy őszinte legyek, ez nem volt olyan hasznos
Talán tudod, hogyan lehet hízni?
Helló mindenki. 17 éves fiú vagyok és 1,72 m alacsony (sajnos) 48 kilót nyomunk. Mindenképpen szeretnék hamarosan 68 kilót nyomni, hogy normál testsúlyom legyen abban a pillanatban, amikor alulsúlyos vagyok.
Sokat eszem, de csak nem hízok.
161 cm magas vagyok és 72 kilogramm. Fogyókúrával már 24-et lefogytam az eredeti 96 kilóról, és szeretnék továbbra is 48 kilót leadni, így "megfeleztem" magam. Ez még rendben van, vagy nem elég?
Helló, néhány napja diagnosztizálták a pajzsmirigy alulműködését. Ez a számomra fontos érték 5,8. Az orvos szerint furcsa, hogy ilyen karcsú vagyok (1,65 font). Ami a legfontosabb, hogy ultrahangos készülékkel is ellenőrizte a pajzsmirigyemet, és megállapította, hogy ez csak egy harmada akkora, mint a normál, és hogy soha nem nőtt vele. Ez azt jelenti, hogy a hipofunkció veleszületett, vagy mindenesetre nagyon régóta fennáll.
Gyerekként mindig teljesen alul voltam. Tömtem magam, minden rokonom megpróbálta rávenni a súlyomat, de ez soha nem sikerült. A pubertás alatt állandóan normális súlyom volt, és a magasságomhoz képest már 57 kilót nyomtam. De aztán kényelmetlenül éreztem magam, és lefogyott, ami egyébként elégtelen volt a hiányos működés ellenére.
Amikor még 57 kilót nyomtam, tényleg mindent megettem, néha annyira ebéd közben, hogy utána nem tudtam rendesen lélegezni. Úgy, hogy tényleg tele volt (tudom, hogy ez nem egészséges). És most lefogytam, de reggel mindig mindig 48 kilót nyomok. Nem számít, hogy van-e falatozásom vagy valami.
Hogy lehetséges? Az orvos is csodálkozott. Van-e más betegségem, vagy egyszerűen öröklődhet? Apám is olyan vékony, de tényleg nem tud hízni. Jól érzem magam a súlyomban, és nem akarok hízni, de mégis meglepőnek tartom, hogy gond nélkül fogyhatok és sokat is tudok enni?