4-én hasi fájdalom
Szia,
új vagyok itt.
Harmadszor böjtölök. Soha nem éreztem még ennyire bágyadtnak, mint ezúttal. Nekem volt az első 3 szabadnapom és a 4. naptól kezdve dolgozom, de az irodában jelenleg nincs sok stressz és munka után egy könyvvel lazítok. Általában sokat sportolok, de böjtölés közben nem vagyok biztos benne, hogy képes vagyok-e körkörösen csinálni.
Ma van az 5. böjt napom, tegnap óta fej- és gyomorfájásom van. Tehát mindennap csinálok beöntést, de nem lesz jobb. Naponta kb 3 liter vizet iszok, 1 liter teát, húslevest, 0,2 l írót, hígított zöldség- vagy gyümölcslevet. Amikor valami édesnek érzem magam, mézet adok a teámhoz. Túl sokat iszom, vagy ez nem lehetséges? Ma kimaradt a lé, de ez sem jobb. Valójában 10 napot akartam böjtölni, de most fontolgatom, hogy holnap, a 6. vagy a 8. napon megállok.
Várom a választ.
Üdvözlettel, Ziggy
Helló Ziggy
A fejfájást és a hasi fájdalmat viszonylag erős túlzott magas vérnyomás okozhatja. A frissen facsart citrom vízzel keverve általában gyorsan segít, mert lúgos hatással van a szervezetben és kiküszöböli a túlsavasodást.
A gyümölcslevek természetesen még tovább súlyosbíthatják a túlsavasodást, attól függően, hogy mit isznak a gyümölcslevekből. (Nem minden gyümölcstípusnak van lúgos hatása) Fontos, hogy valójában csak frissen facsart gyümölcslevet igyon hozzáadott cukor és mesterséges aromák vagy tartósítószerek nélkül - vagy csak teljesen lemondjon róluk. Személy szerint mindig éhes vagyok a gyümölcslevektől, amikor böjtölök, és ezért nélkülözöm.
A teával is egy kicsit óvatosnak kell lenni. Savanyú teazsák tartósítószerekkel, savanyú csipkebogyó tea .
A méz alapvetően rendben van, de ha úgyis érzékeny gyomrod van, akkor anélkül is meg kell tenned, mert a jó méz a gyomor nyálkahártyáját is irritálhatja.
--
sok tarka üdvözlet - Tonia:-)
*** A legtöbb ember túlevik!
*** Annak a harmadából élnek, amit esznek,
*** Az orvosok a másik kétharmadon élnek!
*** (ókori egyiptomi bölcsesség - Kr. e. 4000)