5 2 Bőr diéta minden, amit tudnia kell az 5 2 Bőr diétáról, az új gyönyörű bőrtrendről - Elle

Emlékszünk a legújabb népszerű étrendre, az "5: 2 diétára", amely jelenség tavaly került tányérjainkra. Az elv ? Ossza fel az étkezési szokásokat kettőre: öt napig alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk, majd a fennmaradó két napban torkoskodunk. Lám, ma az "5: 2 diéta" ​​éri a fürdőszobáinkat. Az új trend mögött Indie Lee amerikai sminkes átnevezte "5: 2 Skin Diet" -re. Amint jeleztük, az arc epidermise van megcélozva.

tudnia

Hogyan működik ?

A folyamat nagyjából ugyanaz. A smink rutint kettéválasztjuk: a sminket öt napig szokásosan alkalmazzuk, majd a hét végén mindkét napon csökkentjük az adagokat - ideális esetben hétvégén, amikor a test inkább pihenő fázisban van. És aki azt mondja, pihenjen, azt mondja, hogy az epidermális sejtek regenerálódnak.