5 alacsony kalóriatartalmú fagylalt íz az InStyle-ben
Fagylalt a diéta alatt
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A fagylalt alacsonyabb kalóriatartalmú, mint néhány más édesség - de ennek ellenére 40-120 kcal/100 gramm. Tehát mielőtt a zacskó chips felé nyúlna, menjen a sarkon lévő fagyizóba. Ez kalóriát takarít meg, és felesleges fontokat éget el, ha rövid sétával eljut a fagylaltárushoz, akiben megbízik.
De légy óvatos, diéta közben nem engedélyezett mindenféle fagylalt. A pontos kalória fajtánként változik. Általánosságban elmondható azonban, hogy a vízjég kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a tejjég.
A top 5 alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú fagylalt aroma
1. Citrom: kb. 40 kcal gombóconként
Fagylalt a diéta ellenére? Ez sikerül! 40 kcal-os citromfagylalt vagy citromsorbet tökéletes megoldás a fagylalt szerelmeseinek egy kalóriatakarékos tanfolyamon
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. Eper: kb. 52 kcal gombóconként
A klasszikus fagylalt is nagyon figurabarát. Mindössze 52 kcal kanálonként érdemes eltalálni
3. Erdei gyümölcs: kanálonként kb. 53 kalória
A gyümölcsökről ismert, hogy egészségesek. Ezért az erdei gyümölcsfagylalt diéta közben is jó lehetőség
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
4. Joghurt: kb. 54 kcal gombóconként
A divatélet kedvence: fagyasztott joghurt vagy fagyasztott joghurt. Nem csoda, mert egy vékony 54 kcal esetén nem kell önmagát hibáztatnia egy kis pohárért.
De légy óvatos: Sok fagyasztott joghurt-kereskedő kemény öntettel rendelkezik. Távol tartsa magát a jégen lévő hinti, csokoládé bevonat és süti sütiktől
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Vanília: kanálonként kb. 75 kcal
Magas tejtartalom - több kalória. A kanálonkénti 75 kcal-val a vaníliafagylalt már nem annyira figurabarát, de még mindig a zöld területen található.
By the way: Kényeztesse magát abszolút kalóriatúlfogyasztással egy gombóc sütijégkrémmel. Óriási kanálonként 120 kcal-val már biztosan nem diétás fagylalt. Jobb elkerülni!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket