5 csatorna az otthoni testmozgáshoz

Sport, miért ne, de néha nincs időd, pénzed vagy bátorságod ahhoz, hogy otthonodon kívül végezd. A YouTube-on vagy a tévében vannak tanfolyamok !

A Cindy Crawford aerobik DVD-k és a Call on me neon body-k napjainak vége! Most jó néhány eszközt megtalál, amellyel otthon sportolhat, anélkül, hogy megfizetné az edzőterem költségeit, vagy nem merészkedik el a barlangtól. Természetesen nem egy aqua kerékpáros órát kínálok önnek a nappaliban (ez utána nedvesíti a kanapét), hanem fitnesz és karbantartás típusú tevékenységeket, amelyeket könnyebb elvégezni !

Blogilátumok - POP Pilates

Cassey egy fitnesz tanár, akinek ... hogy is mondjam ... annyi energiája van, hogy legalább egy vidámparkot működtessen, legalábbis. Házigazdája a Pop Pilates, egy YouTube-csatorna, amely lehetővé teszi a zsákmány, de a hasizmok mozgatását is. Az órák nagyon lányosak: megtalálsz valamit, amivel ugyanolyan lábakat adhatsz magadnak, mint a Victoria's Secret angyalai, de mindig jó hangulatban! Vigyázz, Cassey sokat beszél, ami gyorsan megitathatja és kárt okozhat a képernyőn. Az összes tanfolyam megtalálható a Blogilates csatornán !

Direct 8 - Közvetlen edzőterem

A Gym Direct akkor volt a Direct 8-on, amikor még alszom, és nem akarok felébredni, hogy fenekemet mozgassam. A YouTube-on könnyen találhat olyan műsorokat, ahol a gyakorlatok viszonylag egyszerűek. Ráadásul senki sem kiabál a fülében, és a zene sem nevetséges. Minden műsor egyórás, így könnyedén felezheti a videót, ha nem bírja ilyen sokáig! A videók megkereséséhez keressen a Gym Direct szolgáltatásban közvetlenül a YouTube-on, vagy keresse fel a Direct 8 csatornát.

---