5 dolog, amit senki nem mond neked a szexről a menopauza után Wunderweib
Ami a szexet illeti, sok minden megváltozik a menopauza idején - még akkor is, ha erről senki sem beszél. A menopauza valóban így változtatja meg a nemi életet!
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Így változik a nem a menopauza után
Sok minden változik a legtöbb nőnél a menopauza alatt - a szexuális élet gyakran ezek közé tartozik. De mi változik valójában a menopauza a szex során? Többet elárulunk.
► A szexuális izgalom egyre fontosabbá válik
Az ösztrogénszint csökken. Ez nemcsak a bőrt, a hajat és a hangulatot érinti, hanem a nemi életét is. Sok nő szenved tőle, de kevesen beszélnek róla: Amikor a szex hirtelen fáj a menopauza után. Ennek oka az úgynevezett hüvelyi atrófia, közismertebb nevén hüvelyszárazság. A hormonok általában a hüvelyt nedvesítik és rugalmasak. Az ösztrogén csökkenésével azonban a nyálkahártya visszahúzódik. Emiatt sok nő érzi a Változás kora hirtelen fájdalom a szex alatt.
Ezért fontos, hogy csak akkor lépjünk szexuális kapcsolatba, ha valóban izgatottak vagyunk - különben fennáll a nyálkahártyák sérülésének veszélye -, mert akkor a mirigyeket ismét stimulálják nedvesség előállítására. Jó hír: A szexuális aktivitás hosszú távon csökkenti a fájdalmat. Ezenkívül az orvos segíthet a nedvesítőszerekben.
► Szex a menopauza idején: A vágynak egy kis szünetre van szüksége
Sajnos az ösztrogénhiány nemcsak fizikai, mint a hüvelyi atrófia. Még a libidó is csökkenhet a menopauza idején Szenvedni. Az anyagcsere lelassul, sok nő gyorsabban hízik és emiatt kevésbé érzi jól magát a bőrében. A nemi vágy csökkenése természetes következmény. A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend itt különösen fontos az egészséges testkép fenntartása érdekében. Ugyanakkor a nőknek nem szabad nyomás alá helyezniük magukat - mert akkor a libidó még jobban szenved. Adjon időt a testének, hogy megszokja a változásokat, és az öröm önmagában visszatér.
► A terhesség még mindig lehetséges
A menopauza az, amikor 12 hónapon át hiányzik a menstruáció. Sok nő azonban feltételezi, hogy ha megszűnik a menstruációjuk, már nem lesznek képesek teherbe esni. Ez nem így van - sok esetben az időszak - bár szabálytalanul - visszatér az első évben. Aztán a nő továbbra is termékeny.
► A nemi élet javulhat a menopauza idején
A menopauza ok nélkül nem minősül második pubertásnak. A test megváltozik, ami viszont kihat a nők pszichéjére. Aligha meglepő, hogy a nőknek egy ideje nincs kedvük szexelni, és előbb hozzá kell szokniuk a változásokhoz. De akkor sok nő valójában szexualitásának új magas szakaszát éli meg: újrafelfedezi önmagát és nőiességét. A termékenység végének nem feltétlenül a nemi életnek kell lennie. Inkább sok pár számára megszűnik a fogamzásgátlás terhe, és nyíltabban és szabadabban élvezhetik a nemi közösülést, sőt új preferenciákat fedezhetnek fel.
► A szex új szerepet játszik az életben
Egyes nőknél csökken, másokban a libidó nő. A menopauza hatásai ugyanolyan egyéniek, mint minden ember, akárhogy is, a menopauza megváltoztatja a nemhez való viszonyát. Vannak, akik új preferenciákat és izgalmat fedeznek fel, mások viszont kevésbé szexelnek, és nem zavarja őket. Jogos a csendesebb nemi élet választása - mert a szeretet sok más dologban is kifejeződik. Ha szex azután Változás kora alárendelt szerepet játszik a nő életében, más dolgok kerülnek előtérbe, amelyek nem kevésbé fontosak.