5 egészséges és ízletes recept az ünnepi menühez - Blog
Az AlimenteSpeciale.ro az ünnepek előtti időszakban egyre több olyan román emberrel találkozott, akik egészségesebb étrendet akarnak vagy kénytelenek választani, és az ünnepek előtti időszakban #ManancResponsabildeSarbatori elnevezésű élelmiszer-oktatási kampányt hajtottak végre. Így november 15. és december 15. között az AlimenteSpeciale.ro és a 18 kulináris és egészséges életmódgal foglalkozó blogger Romániából és Dr. Lidia Cremer, tudományos kutató és tanácsadó a táplálkozással, az ételintoleranciával és a gluténmentes étrenddel kapcsolatban, riasztó hangot adott azoknak a románoknak az étrendjén, akik bizonyos betegségekben (cukorbetegség, allergia, intolerancia - glutén, tejtermékek stb.) szenvednek, vagy akik Egy vagy másik okból speciális étrendet (vegán, paleo, makrobiotikus stb.) Fogadtak el, emlékeztetni őket arra, hogy különleges étrendjükről nem szabad megfeledkezni az ünnepek alkalmával, és lehetőséget adnak számukra, hogy ihletet kapjanak egy sor különféle ünnepi receptek széles választéka kifejezetten ezekhez a diétákhoz.
Az egyik fő oka annak AlimenteSpeciale.ro úgy döntött, hogy kezdeményezi ezt az étkezési oktatási kampányt, annak köszönhető a legújabb kutatások is, amelyek a romániai speciális táplálkozási igényű betegek kérdésével foglalkoznak, amelyek sajnos meglehetősen aggasztóak. Pontosabban, az illetékes hatóságok által a területen végzett legfrissebb tanulmányok azt mutatják A felnőtt románok több mint 80% -a szenved legalább egy speciális diétát igénylő állapotban, a szív- és érrendszeri betegségek és a magas vérnyomás, a hiperkoleszterinémia, az elhízás, a II-es típusú cukorbetegség, a vese-, a máj- és az emésztőrendszeri rendellenességek, de az élelmiszer-intolerancia és az allergia is, amelyet "az évszázad betegségének" is neveznek, és amelyek hazánkban a legfontosabb betegségek közé tartoznak. az ország.
A kampányban részt vevő kulináris bloggerek által létrehozott és főzött tucatnyi recept közül, amelyek egyre érdekesebbek és vonzóbbak, úgy döntöttünk, hogy felhívunk egy menüötletet, amelyet az ünnepi asztalnál készíthet és szolgálhat fel szeretteinek. Így a hálózatok közül az elsőt, az aperitifet javasolja nekünk Adriana, a blog írója Veglifestyle, aki étvágygerjesztő Naan-kenyereket és baba ganoush-salátát főzött kesudióval és petrezselyemmel. Finom, tápláló és könnyű ez a saláta nagyon jó ötlet, amellyel kiválthatja a hagyományos ünnepi előételeket, tele egészségtelen zsírokkal. A receptet itt találja.
Egy másik, ennek az időszaknak az ünnepi étkezésére nagyon alkalmas étel, amely ötvözi a zöldségek tápértékét az ízzel teli ízzel, a Camargue vörös rizs és a zöldség saláta. A recept vegán és gluténmentes, finom vörös rizst tartalmaz, de uborkát, paradicsomot, paprikát, kukoricát, salátát, fekete olajbogyót és diót is tartalmaz. A receptet itt találja a blogon Olvasmányok és ízek.
A következő recept Adrianától, a blog írójától is származik Veglifestyle és kampányunk nyertese is. Az ebből az alkalomból főzött receptek között szerepel a jól ismert kukorica vegán, és szükség vagy preferencia szerint gluténmentes változata. Csicseriborsóból és zöldségekből készítik barbeque mártás kéregben, könnyen elkészíthető és különleges ízű, még a legigényesebb ínyenceknek is ajánlják. Ha kedved támad kipróbálni, itt találod a receptet.
Itt az ideje, hogy vigyázzon az édességekre. És mivel tudjuk, hogy sütemény nélkül nem lehet ünnep, ezért örömmel ajánljuk nektek a legvonzóbb és legfinomabb süteményt, amely ráadásul vegán és gluténmentes is. Köszönöm, könnyedség, erre a receptre! A receptet itt találja a blogon Biokémikus a Cratitán.
4 csodálatos receptünk van, de úgy tűnik, hogy valami hiányzik, igaz? Nos, természetesen a tortáról van szó. És bármiféle sütemény, de olyan, amilyet az ír le, aki elkészítette (Andra Amoraws), egy különleges sütemény, amelyet csokoládéfüggőknek készítettek. Vegán és gluténmentes, sütitálcával rendelkezik, a krém és a hab egyaránt finom, a legjobb minőségű alapanyagokból készül. A receptet itt találja.
Ez az 5 recept, amelyet ajánlunk az ünnepi menü elkészítéséhez. Ezenkívül meghívjuk Önt, hogy itt érje el a kampány oldalát #ManancResponsabildeSarbatori, ahol további tucatnyi receptet talál, minden ízléshez és preferenciához. Abban a reményben, hogy hasznosak lehettünk Önnek, javasolva néhány receptet, amelyeket ebben a csodálatos időszakban élvezhet a szeretteivel, azt kívánjuk, hogy a téli ünnepek tele legyenek örömmel, békével és Végül jó egészséget.