5 egyszerű tipp, hogy pénzt takarítson meg; ezüst a Covid-19 alatt - Sante Bretagne
A COVID-19 soha nem látott változásokat hozott életmódunkban, ráadásul lehetővé tette számunkra, hogy újragondoljuk azokat a módokat, amelyekkel egészségesebbé és drágábbá tehetjük életünket. A Nestlé friss jelentése szerint a növényi alternatívák értékesítése 40% -kal nőtt más kategóriákhoz képest. A járvány tudatosította az embereket az állati eredetű élelmiszerek veszélyes hatásaiban, és most már jobban tudatában vannak a vegán életmód előnyeinek.
Míg a legfrissebb kutatások világszerte növekvő igényt mutatnak a növényi eredetű élelmiszerek iránt, a veganizmussal kapcsolatban még mindig vannak olyan közös kihívások és mítoszok, amelyek megakadályozzák a társadalom nagy részét abban, hogy átálljon a teljes alapú étrendre. A leggyakoribb tévhit, hogy a vegán étel nem gazdaságos az Ön számára, különösen a COVID-19 után, amikor a legtöbb egyén és család költségvetési korlátokkal szembesül a kevesebb jövedelem miatt.
Szerencsére ez a tény távol áll az igazságtól, és még akkor is nagyobb valószínűséggel spórol meg egy jó darab pénzt, ha a korona alatt nagyon figyelsz ezekre a lenyűgöző tippekre, hogy mennyire lehet vegán étkezni a költségvetésben.
Tartalom
1) egyél szezonális gyümölcsöt és zöldséget
Észrevetted már, hogy az eper télen túlárazott? Míg az alma kevesebbet fizet ugyanabban az évszakban. Nos, ésszerű összeget is megtakaríthat minden héten, ha szezonális vegán étrendet követ, akkor a szezonális és nem szezonális gyümölcs árkülönbsége akár 50% is lehet, de ettől eltekintve van annyi. a szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának egyéb előnyei.
Ezek nemcsak olcsóbbak, hanem frissebbek és táplálóbbak is, mert amint a zöldségeket leszedik azokról a mezőkről, ahol termesztik, elkezdik elveszíteni tápanyagtartalmukat.
Ráadásul, ha szezonálisan étkezik, akkor egy fenntartható táplálékláncot részesít előnyben, amely igazodik a növények természetes életciklusához. Ezért a szezonális gyümölcsök fogyasztásának szokása is hozzájárul a széndioxid-lábnyom csökkentéséhez, és ez a legegyszerűbb módja annak, hogy környezetbaráttá váljon a költségvetésében.