5 étel a mell egészségére Kanadai Gyógyszertár; Blog

A mell egészsége, hanem megjelenésük is, két nagyon fontos dolog a nők számára szerte a világon. Esetei mellrák egyre gyakoribbak és minden alkalommal megrémítenek minket. Nagyon fontos ezt tudni étel nélkülözhetetlen helyet foglal el mindenben, ami azt jelenti mell egészsége és ez, amint létezik hasznos ételek mert szív, máj vagy bőr, vannak jó ételek is sani sanatosi.

Zöld tea
A sok előny mellett zöld tea van a testén, ez egy összetevő a daganatellenes hatások, aki sikeresen harcol rákos sejtek szintről mell. Pontosabban, zöld tea csökkenti a daganat méretét és megöli a rákos sejteket. Zöld tea tartalmaz nagy mennyiségű antioxidánsok amelyeknek szerepe az öregedés megakadályozása és a test sejtjeinek torzulásának megakadályozása. Fogyasztása azonban ajánlott zöld tea mértékkel - napi 2-3 csésze tea -, mert a felesleg negatív hatással lehet a szervezetre: idegesség, szorongás, álmatlanság stb.

Hal olajHal olaj egy másik étel, amely a tartalma miatt Omega 3 zsírsavak, gátolják rákos sejtek. Több annàl, hal olaj adva javítja a bőr minőségét hidratáció, ragyog és lágyság. Folyamatosan is beadják, hal olaj eltávolít bármelyiket ekcéma és bőrkiütés a bőrből. is, hal olaj rendszeresen fogyasztva növeli a szervezet immunitását, csökkenti a kockázatot szívbetegség, kezeli reuma, harc depresszió és szorongás és kezeli Figyelem hiány. Fogyasszon egy teáskanál hal olaj naponta, kapszulák esetén pedig a csomagoláson feltüntetett jelzéseket figyeljük meg.

Hínár
Bár nincs fényes ízük, hínár jók mell egészsége a ti. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatta hínár szétválaszt egy anyagot, amely pusztuláshoz vezet rákos sejtek szintről mell, anélkül, hogy az egészségeseket érintené. A kutatók szerint erősebbek, mint egy kemoterápiás gyógyszer, ezért ajánlott hínár hetente egyszer fogyasztható. Is, hínár rendkívüli forrása ásványok: jód, magnézium, foszfor, szilícium, kén. Ezért ajánlott minél gyakrabban bevezetni a rendszeres étrendbe.

Káposzta, brokkoli, fehérrépa
Az Egyesült Államokban több nemrégiben készült tanulmány feltárta ezt Fejes káposzta, fehérrépa és brokkoli tartalmaz indol-3-karbinol, vagyis olyan anyag, amely megakadályozza és megállítja mellrák, hanem az is petefészek. Sőt, mindezt zöldségek sok más egészségügyi előnyük van, ráadásul mindig a kezünk ügyében vannak, és ételként, nyersen vagy salátában egyaránt fogyaszthatók. Tartalmaznak C-vitamin és az antibiotikumok elvei, így felhasználhatók az immunrendszer megerősítésére és az idényjellegű betegségek megelőzésére.

D-vitaminban gazdag ételeklazac, tehéntej vagy szója, hangnem vagy gabonafélék gazdag élelmiszerek D-vitamin.. Egyes amerikai kutatók szerint fogyasztása csökkenti a kockázatát rák körülbelül 50% -kal. Asszimilálhat is D-vitamin. és ha 15 percig ül közvetlen napfényben.

Az indol-3-karbinol par excellence rákellenes szer, de más jótékony hatása is van a szervezetre. A rákra hajlamos emberek, valamint a rák elleni küzdelemben is beadhatják.

---