5 étel, amely károsíthatja az ínyt Listerine

1- Fagylalt és édesség

A fagylalt károsítja az ínyt, különösen azokat, amelyek már sebezhetőek. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb csemegében található hozzáadott cukor, legyen az süti vagy szódás, káros az ínyére. Ezek a cukrok az ínyhez kapcsolódnak, kiváltva az eróziót elősegítő savak szekrécióját. Ráadásul a fagylalt nagyon hideg hőmérséklete irritálhatja az ínyét ott, ahol már elkezdtek kopni, és a gyökereket hideg és meleg érzésnek teszi ki. Ez nem azt jelenti, hogy az étrendből ki kellene tiltania a csemegéket. Próbáld korlátozni a fogyasztásukat, és amikor fagylaltot eszel, akkor ecsettel távolítsd el a cukrokat a fogaidról. Napi két szájvíz fogyasztása semlegesíti az étrend savasságát.

károsíthatja

2- Paradicsom

Ugyanúgy, ahogy a cukrokban gazdag étrend károsítja az ínyt, a savas étrend is megtámadja az ínyt. Míg a paradicsom sok szempontból egészséges és magas likopin tartalmú, antioxidáns, amely csökkenti a stroke kockázatát, ez a lédús gyümölcs is nagyon savanyú. Paradicsom fogyasztásakor próbálkozzon más savsemlegesítő ételekkel, például mozzarellával, sovány marhahússal vagy csirkével, dióval, lencsével vagy tonhalal.