5 gyakorlat a tudatalatti erejének fejlesztésére
Mondja csak kíváncsiságból? Tényleg tudod a tudatalattid erejét? Mert képzelje el, hogy az elme ez a része egy igazi emlékmű, amely képes életének minden részét tetszés szerint formába önteni.
Ezen kívül van néhány jó és néhány rossz hírem az Ön számára! A rossz hír az, hogy a tudatalattid ereje ereje rémálommá teszi az életedet számodra teljesen ismeretlen okokból.
Szerencsére a jó hír az, hogy ez orvosolható a tudatalatti belső programozásának módosításával, hogy az életed minden pozitív aspektusára összpontosítson.
Most valószínűleg felteszi magának a kérdést: "Hogyan kellene kiaknáznia a tudatalatti teljes erejét azzal, hogy ma neked használja?"
Nos, ezt megtudhatjuk öt apró gyakorlaton keresztül, amelyeket rendszeresen gyakorolhatunk, hogy fokozzuk tudatalattijának erejét, és kihasználjuk annak teljes potenciálját.
Gyakorolja a tudatalatti erejét:
Gyakorold a vizualizáció technikáját.
A tudatalatti összehasonlítható egy rendkívül nagy teljesítményű számítógéppel, a megfelelő programozás beillesztéséről van szó a maximális hatékonyság elérése érdekében.
Ehhez meg kell jelenítenie azt az eredményt, amelyet szeretne elérni. Legyen óvatos, ez a gyakorlat nagyon erős azzal a feltétellel, hogy folyamatosan dolgozzon egy pontos és motiváló mentális képen. !
(Vegyünk egy ház példáját: 1. Kezdje úgy, hogy kívülről elképzeli, különféle részletek beszúrásával, például: a ház elülső része, a homlokzat színe, a homlokzat textúrája, a kibocsátott szag stb. 2. Ezután menjen át a ház belsejében, a lehető legtöbb részletet megadva, mintha már bent lennél és minden m2-t élveznél)
Az ilyen módon végzett munkával nagymértékben megnöveli a tudatalatti erejét.
Gyakorold a pozitív gondolkodás technikáját.
A külvilág elemzésével észrevehetjük, hogy kétféle ember létezik:
Akiknek sikerül, és akiknek nem !
A különbség abban mutatkozik meg, ahogyan ezek az egyének programozzák elméjüket és különösen tudatalattijukat.
Mától figyeljen az agyában járó gondolatokra, elemezze azokat, majd rendezze őket a pozitivitás sorrendjében. (Negatívabbak vagy pozitívabbak?) Nyilvánvaló, hogy nagyon nehéz lebontani azt a körülbelül 10 000 gondolatot, ami naponta átjár a fejedben, ezért nézd meg, melyik fordulat fordul elő a leggyakrabban.
például: Nem vagyok éhes (a negatív csavarra), tele vagyok (a pozitív csavarra).
Látod, honnan jövök? A különbség azok között, akiknek sikere van, és akik kudarcot vallanak, néha közvetlenül a gondolataira és szavaira kell hangolódni.
Tehát, amikor legközelebb hétköznapi helyzetet vizualizál vagy tapasztal, változtassa meg azt pozitív módon, ezzel megengedi magának, hogy javítsa tudatalatti elméjének erejét 😉
Változtassa meg szokásait.
A tudatalatti erejének javítása érdekében fontos, hogy minél jobban eltávolodjon a rutintól. Valóban, ez a legjobb módja annak, hogy a tudatalattiját a megfelelő időben hatástalanná tegye.
Ettől a csapástól való megszabadulás érdekében létezik egy módszer, amely a rossz szokások (amelyek pozitív eredményként semmit sem hoznak számunkra) helyettesítését olyan új pozitív szokásokkal pótolják, amelyek képesek változtatni az életünkben.
Ez nagyon hatékony módszer a tudatalatti potenciáljának növelésére, azonban néha nehéz lehet a napi őrlést felforgatni, amikor elméd érzi azt a kényelmet és biztonságot, amelyre szüksége van. Tehát vegye fokozatosan, és érezze a saját tempójában a változásokat.