5 gyors tipp, ha a fehérje turmixod túl édes - VitaMoment
Írta VitaMoment csapata
Frissítve 2020. szeptember 30
Mielőtt a Daily Protein Shake új ízét kínálnánk, finomra hangoljuk az ízét, amíg 100% -ig meg nem vagyunk elégedve.
És minden új termékről visszajelzése egyszerűen elsöprő. Mindig nagyon örülünk a telefonon vagy a VitaMoment Facebook csoportban kapott pozitív visszajelzéseknek.
Időnként megkérdezzük, mit tehet, ha az íze túl édes az Ön számára. Számos megoldást kínálunk, amelyet ebben a bejegyzésben szeretnénk javasolni Önnek.
1. tipp: nyújtás ízetlen porral
Ha a Daily Protein Shake ízek egyike túl édes az Ön számára, ízlés nélküli variánssal nyújthatja azt.
A szokásos módon ugyanolyan mennyiségű fehérjeport vehet fel, de feloszthatja az ízlés szerinti napi fehérjeturmix egyik részébe és a napi ízesítés nélküli fehérjeturmix másik részébe, például:
- 15 g napi fehérje bármilyen ízű rázás
- 15 g napi fehérje rázás ízesítés nélkül
A fehérje turmixodnak csak körülbelül a fele olyan édes íze lesz, mintha az ízed fehérjeporjának teljes mennyiségét használnád fel.
Tehát kinyújthatja a rázást anélkül, hogy elveszítené a fehérjét.
2. tipp: Napi fehérje rázás ízesítés nélkül, saját ízlésének alapjaként
Ízletlen fehérjeporunk nagyszerű tulajdonsága, hogy ízét tetszés szerint testre szabhatja.
Például használhatja alapként, és a Daily Flavoural megadhatja a fehérje kívánt ízét.
Egyrészt ezután felhasználhatja a napi íz mennyiségét, amíg a turmix kellemes kellemes édességet nem okoz az Ön számára. Másrészről néhány más íz közül választhatsz a turmixodhoz, amelyeket (még) nem kínálunk külön fehérje turmixként.
Mit szólnál például egy fehérmázhoz, például mészízhez?
3. tipp: válasszon másik folyadékot
A tehéntej 100 ml-enként körülbelül 5 gramm laktózt tartalmaz, és egy 300 ml tejjel készült rázásnál már 15 gramm cukor van. Tehát a tej már enyhén édes, még mielőtt a Daily Protein Shake-et is hozzáadta volna a turmixgéphez.
Ezért érdemes kipróbálni egy vegán tej alternatívát, például a rizstejet vagy a mandulatejet. Ezek sokkal kevesebb cukrot tartalmaznak, ezért nem olyan édesek. Vagy kipróbálhatja a vizet, ha abszolút nem tartalmaz cukrot. Lehet, hogy ez mindent megváltoztathat.
Valójában egyes fajták jobban ízlik a tehéntejjel, mások mandulatejjel, mások pedig a zabtejjel. Itt szükséges a kreativitásod!
4. tipp: változtassa meg a folyadék mennyiségét
A dobozunkon az az ajánlás, hogy 30 gramm napi fehérjeturmixot keverjünk össze 300 ml folyadékkal. Nincs semmi baj, ha nem tartjuk be ezt az ajánlást, és más keverési arányt választunk.
Például vegyen ugyanolyan mennyiségű fehérjeport, de növelje a folyadékot 500 ml-re. Ez nemcsak biztosítja, hogy a turmix kevésbé édes legyen, hanem fokozott folyadékbevitelhez is vezet.
5. tipp: Főzés és sütés napi fehérjével
Ha az összes eddigi tipp nem segít Önnek, és a shake még mindig túl édes íze van, akkor kipróbálhatja vele a sütést. A Daily Protein Shake ideális süteményekhez, sütikhez, palacsintákhoz, desszertekhez, muffinokhoz, fagylaltokhoz és más édességekhez.
Nézze meg a recepteket a VitaMoment Facebook-csoportjában. A VitaMoment szakácskönyvben és sütőkönyvben különféle recepteket is talál a napi fehérjeturmix mellett.
Amint láthatja, sokféleképpen változtathatja meg az ízét és különösen az édességet, ha fehérje turmixot készít magának.
Ha a rázása korábban túl édes volt számodra, akkor a következő tippek egyike biztosan segít.