5 INGYENES, amely segít a fogyásban FAST! Készítheti őket otthon! Ela Christmas - SuperMom -
Van néhány ital, amelyet elfogyaszthat a méreganyagok eltávolítása, az anyagcsere felgyorsítása és a nem kívánt zsírok megszabadulása érdekében. Összetevőik tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért a jobb hatás érdekében különösen éjszaka kell inni. Válassza ki kedvenc receptjét, és hagyja, hogy a napi étrend része legyen. Végezzen kardió edzéseket, és milliókkal gyorsabban néz ki, mint azt valaha el tudná képzelni:
1. Zöld turmix
Ezt az italt reggelivel fél órával el kell fogyasztani az emésztőrendszer tisztítása érdekében, hogy mindent, amit napközben elfogyaszt, hatékonyan emésztsen, anélkül, hogy túl sok szénhidrátot felhalmozna. Elkészítéséhez keverjünk össze egy turmixgépben egy fél szelet ananászt, egy vastag szelet uborkát, hat cm zellerszárat, egy közepes szelet padlizsánt és egy közepes retket.
elacraciun
2. Grapefruit és almaecet
Ez az ital nagyon könnyen elkészíthető és szabályozza a vércukorszintet, eltávolítja a méreganyagokat és gyorsan égeti a zsírt. A legjobb eredmény érdekében minden étkezés előtt igyon egy pohárral. Fontos, hogy minőségi almaecetet válasszon. Itt vannak a szükséges összetevők: egy csésze grapefruitlé, egy teáskanál almaecet, fél csésze mentatea.
3. Chia mag és citromos víz
A chia mag kiválóan méregteleníti és megtisztítja a testet. Kiváló természetes antioxidáns források, és segítenek eltávolítani a felesleges zsírt a szervezetből. Citrommal kombinálva ez az ital nemcsak a kívánt súly elérését segíti elő, hanem rengeteg energiát is ad. Tökéletes reggelre, melegen vagy hidegen issza. Keverjen össze egy evőkanál chia magot egy fél citrom levével egy pohár vízben. Várjon tíz percet, mielőtt iszik.
4. Limonádé gyömbérrel
A gyömbér az egyik olyan étel, amely erősíti immunrendszerünket és felgyorsítja anyagcserét, ezért az emésztési folyamat a szokásosnál gyorsabb. Ez az összetevő citrommal kombinálva segít a fogyásban, főleg ha szív- és érrendszeri edzéseket végez. Ezt a limonádét ihatod, amikor csak akarod a nap folyamán. Szüksége van három citrom levére, egy kis gyömbérre reszelve és meleg vízbe töltve. Amikor a gyömbér tea kihűlt, adjuk hozzá a citromlevet. Ha édesíteni szeretné az italt, akkor ajánlott egy kevés mézet adni, nem cukrot.
5. A zsírokat megolvasztó ital
Ha ezt lefekvés előtt issza, testét nagyon gyorsan stimulálni fogja a zsírégetés. Ez az összetevők keveréke tökéletes az anyagcsere felgyorsításához és a szervezet méreganyagok eltávolításához. Keverjük össze turmixgépben: egy csomó petrezselyem, egy citrom, egy evőkanál almaecet, egy teáskanál méz vagy gyömbér, egy teáskanál fahéj és két csésze víz.