5 jó ok arra, hogy párban dolgozzunk

A két emberrel való sport a pár hosszú életének titka? Ezt egy amerikai pszichológus gondolja tudni. Magyarázatok.

párban

Ha az Instagram-on lóg, és kicsit szereti a fitneszet, akkor biztosan látta ezt a #couplesthatworkouttogetherstaytogether hashtaget (igen, nagyon hosszú, kicsit buta, de hé). Azok számára, akik nem beszélnek angolul, ez azt jelenti, hogy "az együtt sportoló párok együtt maradnak". Egy ötlet, amely látszólag megosztja Theresa E. DiDonato pszichológust, aki elmagyarázta Pszichológia ma a sport pár előnye. Összefoglaljuk:

1) A páros sport növeli az elégedettség érzését a párban

"A tesztek azt mutatták, hogy miután egy izgalmas fizikai kihíváson vettek részt, a pároknak az az érzésük, hogy elégedettebbek a kapcsolatukkal és különösen jobban szeretik a párjukat"

2) A páros sport javítja a kapcsolat minőségét

"A testmozgás jó példa olyan tevékenységre, amely pozitív hatással lehet egy párra" - mondta DiDonato. "Ha van közös sportcélunk, például 5-10 km-es futás, párban megtanulni táncolni, vagy hetente egyszer együtt járunk osztályba, az javítja a két partner kapcsolatának minőségét." Tudomásul vesszük.