5 karcsúsító titok, amelyet a Victoria titkos angyalai dietetikusa adott át
Már hallhatunk botrányosan sikoltozni egy ilyen cikknél.
MIT? A világ legvékonyabb nőinek karcsúsító titkokat kell megosztaniuk ?
Ne ess pánikba. Mert ha egyáltalán nem szorgalmazzuk olvasóink kiszáradását a Victoria's Secret módon, modelljei, bármit is mondanak, példák az akaraterőre: változatos sport és kontrollált étrend, angyalaink tudják prioritásaikat.
A tanácsokat, melyeket hamarosan át fogunk adni Önnek, a Les Anges dietetikusa adta, és filozófiával kell fogadni.
Nem, akkor nem lesz ultra vékony teste, ha ezeket a tippeket alkalmazza a levélre, nem, nem lesz hirtelen anorexiás. Másrészt, kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres sporttevékenységgel társítva, ezek a tippek egyértelműen örülnek az egészséges életmódnak.
Az Angyalok egyik legszentebb dietetikusának tartott Vanessa Packer felfedi titkait a Business Insider média előtt.
Csak annyit akarunk átismerni, hogy vannak alapok az egészséges elme számára az egészséges testben. És ezek a különböző pontok ennek részét képezik.
1 - zabpehely reggelire
A nap kezdetéhez nincs semmi, mint egy jó, teljes reggeli. A tökéletes, klasszikus reggeli a modelljeinkhez ezért teljes kiőrlésű gabonákat és szénhidrátokat tartalmaz, amelyek rendkívül energizálják, hogy egész reggelen maradjon.
2 - 1 zöldlé minden reggeli fitnesz edzés után
Nem kell folyamatosan gyümölcslevet szedni, vagy csak folyadékot enni, nyilvánvalóan nem lesz elegendő "benzinje" egy napig. Másrészt egy napi méregtelenítő lé nem árthat neked, különösen, ha zöld zöldségekkel van tele. Ugyanolyan hatékony, mint egy finomságokkal teli saláta, edzés után újra hidratálja testét.