5 kérdés a dohányzással kapcsolatban, háziorvoshoz intézve

További információ: https://www.formaremedicala.ro/5-intrebari-despre-fumat-adresate-medicului-de-familie/

A dohányzás az olyan fontos betegségek alapja, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a légzőszervi megbetegedések, a tüdőrák. A statisztikák azt mutatják, hogy egyre több tinédzser kezd korán dohányozni, ami aggasztó tény, amely megköveteli az irodai háziorvos beavatkozását, hogy tájékoztassa a betegeket a súlyos kockázatokról. Másrészt a felnőtt betegek nem motiváltak a dohányzásról való leszokásra, mert nem tudják, milyen kockázatoknak vannak kitéve.

A Spanyol Nemzeti Családorvosi Társaság választ ad a dohányzással kapcsolatos tíz leggyakrabban feltett kérdésre, amelyeket a betegek a háziorvosi rendelőben feltesznek.

Ha csak négy cigarettát szívok naponta, akkor van értelme leszokni?

Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy napi egy cigarettától kezdve növekszik a különféle betegségek kialakulásának kockázata. Még a rendszeresen nem dohányzó betegeknél is megfigyelték a szívkoszorúér-betegség kockázatát.

A dohányzás kikapcsolódási állapotot ad, mivel helyettesíthetem?

Az orvosok szerint a nyugalom és a kikapcsolódás állapota a nikotin-függőségnek köszönhető, amely dohányzáskor kielégül.

A nemdohányzó beteg nem érzi sem a relaxációt, sem pedig semmilyen más reakciót a nikotinnal szemben. Ezért, miután a beteg leszokott a dohányzásról, más kikapcsolódási lehetőségeket is találhat, például légzési gyakorlatokat, szabadtéri sétákat, sportot.

Hogyan hatnak rám a nikotinhiány okozta hatások?

A dohányzásról való leszokást követő első napokban jelentkező hatások, mint ingerlékenység, álmatlanság, koncentrációhiány, sürgős vágy a cigaretta elszívására, általában három hét múlva fokozatosan megszűnnek.

Igaz, hogy hízom, ha leszoktam a dohányzásról?

A szakemberek megerősítik, hogy a dohányzást leszokó beteg 3-4 kilogrammot tud hízni. A betegek csak 10% -ának van veszélye a 10 kilogramm feletti hízásra.

Az orvosok figyelmeztetnek a cigaretta élelmiszerekkel való helyettesítésének kockázatára. Ezért nagyon fontos, hogy ezek a betegek orvosuk által jól bevált étrendet kövessenek.

Miért kell leszoknom a dohányzásról, ha egészséges vagyok?

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a dohányzás csendes negatív hatással van a testre fokozatosan.

Amikor a beteg leszokik a dohányzásról, fokozatosan csökken annak a betegségnek a kockázata, amelynek ki van téve.

Főbb okok, amelyek miatt a beteg újra dohányozni kezd

A szakemberek rámutatnak, hogy sok betegnek 3-4 kísérletre van szüksége a dohányzás végleges leszokásához.

A fő oka annak, hogy az ember újra elkezd dohányozni: ingerlékenység, súlygyarapodás, negatív hangulatok, amelyek miatt nem lesz képes leszokni a dohányzásról.