5 kg fogyott a géndiétával

Utolsó hozzászólásomban megemlítettem, hogy szeretném elvégezni a MetaCheck géndiétát. 3 hónappal ezelőtt egy barátom is meg akarta csinálni. Így motiváltuk egymást és elvégeztük a MetaCheck-et.

Az eredmények szerint úgy kellene átrendeznem az étrendemet, hogy kalóriáim nagy részét zsírból és szénhidrátokból szerezzem be. Eleinte nagyon szkeptikus voltam, mert nem tudtam elképzelni, hogyan kell lefogynom egy ilyen táplálkozási tervvel. . Tényleg azt kell mondanom, hogy lenyűgözött! A géndiéta segítségével 5 hónapot tudtam leadni 3 hónapon belül, és ezt is finom receptekkel és sportajánlásokkal. A barátom is fogyott, miután megváltoztatta az étrendjét. Ha egész életen át tartó, egészséges étrendváltásra vágyik, akkor csak a géndiétát tudom ajánlani.:)

Üdvözlettel,
Angelina

többet a témáról Géndiéta itt található: Géndiéta: A fogyás elvének legfontosabb 9 ténye

---