5 legjobb természetes cukor alternatíva; Biocorner; Blog
Nem minden cukorhelyettesítő egyenlő! A legjobb természetes cukor alternatívák keresésekor néhány dolgot szem előtt kell tartani:
- A legjobb, ha olyan édesítőszereket használunk, amelyek természetes eredetűek, a lehető legkevésbé feldolgozottak, és amelyek tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaznak.
- Próbáljon kerülni olyan mesterséges édesítőszereket, mint az aszpartám, szukralóz, kálium-aceszulfám és a szacharin, mivel ezek mind sok egészségügyi problémát okoznak.
Tehát itt van, az top 5 természetes cukor alternatíva (Amit még jobban szeretünk ezekben, hogy kiválaszthatók a verziójukban zöld és nagyon kis mennyiségre van szüksége ahhoz, hogy elérje a keresett édesség szintjét).
édesem - még több tápanyag és antioxidáns megszerzéséhez jó ökológiai, nyers és feldolgozatlan mézet választani. Használjon mézet feldolgozott cukor helyett teákban, joghurtokban és desszertekben.
Melasz - jelentős mennyiségű kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot és B6-vitamint tartalmaz, és valószínűleg a legtáplálóbb természetes cukor alternatíva.
Stevia - az egyetlen kalóriamentes alternatíva, amely jelenleg elérhető. A Stevia sokkal édesebb, mint a cukor, és természetesen egy dél-amerikai cserjéből származik.
juharszirup - kis mennyiségben tartalmaz kalciumot és cinket, valamint jelentős mennyiségű riboflavint, amelynek antioxidáns tulajdonságai vannak. A legjobb választás egy organikus juharszirup.
dátumokat - B6-vitamint, A-vitamint, káliumot, kalciumot, ként, vasat, foszfort, mangánt, rézet és magnéziumot tartalmaznak. Úgy vélik, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozáshoz a minimális dátum szükséges. Dátumokat használhat desszertekben, például nyers vegán dióval, magvakkal és kókuszreszelékkel.
Megfontolhatja az édesítést más kandírozott vagy nyers gyümölcsökkel, agavé sziruppal, rizs édesítőszerekkel vagy kókuszvirágokkal is.
Készen áll arra, hogy kipróbálja a finomított cukor egészséges természetes alternatíváit? Mindet megtalálja a BIOCORNER, egészséges és zöld.
Hasznos volt számunkra a cikkünk? Jelentkezni valamire hírlevél és e-mailben kap tippeket az egészségesebb élethez!