5 módszer a bél gondozására az agy egészségének javítása érdekében; REMI RAHER

Így a mikrobiomnak többek között a gyulladás korlátozása, az immunrendszer szabályozása, a vitaminok metabolizálása, a neurotranszmitterek előállítása van feladata. Az American National Institute of Health (NIH) legújabb kutatása szerint a bélflóra közvetlenül részt vesz a különböző agyi rendellenességekben., az Alzheimer-kórtól az autizmusig, beleértve a sclerosis multiplexet, a Parkinson-kórt, a migrént, a depressziót és a szorongást ...

egészségének

Ha még soha nem fordult meg a fejedben a csövek gondozása, és úgy gondolod, hogy a bélégés jóindulatú, akkor ideje lenne meggondolnod magad. Íme 5 tipp az egészség helyreállításához.

1- Az antibiotikumok nem automatikusak

Az antibiotikumok, amint a neve is mutatja, elpusztítják a baktériumokat. Ezért haszontalanok a vírusok elleni küzdelemben, mint a megfázás (vagy rhinovírus) esetén ... és különösen károsak a bélflóra számára. Elkerülni.

2- Csökkentse cukor- és szénhidrátfogyasztását