5 növény egy pihentető és egészséges fürdéshez
Nincs annál csodálatosabb, mint egy napos munka vagy egy igényes edzés után a vízben, habban és pihentető illatokban merülni a kádban. Csak óvatosan kell eljárnia a fürdőszobákkal - csodákra képesek a psziché érdekében, de hosszú távon árthatnak neked, ha visszaélsz, és nem korlátozod magad heti egy "foglalkozásra".
Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy soha ne fürödjünk túl forró vízben vagy minden nap, mert ez gyengíti az immunrendszert. Ennek ellenére bemutatjuk a legillatosabb és legegészségesebb növényeket, amelyeket a kádba tehet, hogy a fürdő valódi fürdőrituálé legyen.
A növények használata
Akár a piacról, akár a plafárból, vagy a szupermarket tasakjai formájában vásárolja meg őket, a bódító aromájú gyógynövények különböző módon használhatók a fürdővízben:
- Készítsen infúziót, öntse a fürdővízbe (kb. 1 liter infúzió), és adjon hozzá egy marék feldolgozatlan tengert vagy sót
- Vásároljon gyógynövényes tasakokat fürdéshez vagy akár szokásos teászsákokat, és tegye a kádba
- Ahhoz, hogy egy illatos tóban érezze magát, tegye a növényeket közvetlenül a fürdővízbe
A leggyakrabban használt növények a gyógykezelésekhez
A rózsaszirmok élénkítik a testet és a bőrt, és ellazítják az érzékeket, ezáltal hercegi kényeztetés érzését kelti.
A rozmaring nagyon jó kikapcsolódásra. Ha mozgalmas életet él, vagy álmatlanságban és szorongásban szenved, a rozmaring tea és a fürdők tökéletesek az Ön számára.
A kamilla nemcsak a megnyugvást segíti, hanem nagyon jó megszabadulni mindenféle fájdalomtól, hanem gyógyul a pattanásoktól vagy sebektől a rovarcsípésig.
Az eukaliptusz jó a légutak megtisztítására és az egész test hűtésére egy forró nap után.
A gyömbér segít növelni a vérkeringést az egész testben, így nem lesz problémája a perifériás keringéssel.