5 ok a mandarin fogyasztására - TodayInForm
Viszlát nátha: Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően a mandarin valódi immunrendszer-erősítőként szolgál. Mindössze két vagy három mandarin fedezi a napi C-vitamin szükséglet egyharmadát.
De nem csak ezért meg kell ragadnia egy mandarint:
Mint sok narancssárga gyümölcsben és zöldségben, a mandarin is sok béta-karotint tartalmaz. Ez a szervezetben A-vitaminná alakul, ami fontos a bőr és a sejtek megújulásához, és segít a ráncok ellen.
Hozzászólás most Arrow-Right Created with Sketch.
A vitaminok mellett a citrusfélék nélkülözhetetlen nyomelemeket és ásványi anyagokat is tartalmaznak - például kalciumot, amely biztosítja az erős csontokat és az egészséges fogakat. A test még a mandarin kalciumát is különösen jól képes felszívni a benne található gyümölcssavnak köszönhetően.
Önmagában az illata jó hangulatba hozza. A mandarinokban található gyümölcssav pozitív hatással van a keringésre is. A szakértők ezért azt tanácsolják, hogy az édes gyümölcsökhöz inkább reggel, mint este nyúljanak.
A nobiletin nevű szuper anyagból a mandarin fogyókúrás. A Nobiletin stimulálja a testben a felesleges zsírégetésben részt vevő folyamatokat. Tehát fogd meg újra, és hámozáskor a lehető legtöbb fehér szálat hagyd az ékeken. Ennek oka, hogy náluk a legnagyobb a nobiletin aránya.
ma.a Vázlattal létrehozott időben.
2017.12.15. 10:46 | Törvény: 2018.01.01 16:40
A vázlattal létrehozott téma.
Így néz ki az egészséges snack
Fitt és egészséges a karácsonyi szezonban
"Eretnek menyasszonya" az egyház elleni harcban
A "Spectre" új Bond lányt kap!
A 19 éves fiatalember lelövi az MA48-as teherautót az országúton
Feliratkozás a hírlevélre
Bal
Külső linkek
Rubrikák
Ez a webhely sütiket használ. A weboldal korlátlan használatához sütikre van szükség. Az "OK" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát.
További információt az adatvédelmi irányelveinkben és a következő "További információk" link alatt talál.
Cookie-kat használunk az ajánlatunk felhasználóbaráttá tételéhez, a tartalom és a hirdetések személyre szabásához és a weboldalunkhoz való hozzáférés elemzéséhez.
Marketing sütik
Marketing cookie-kat használunk annak érdekében, hogy releváns és hasznos hirdetéseket tudjunk bemutatni felhasználóinknak.
Statisztikai sütik
Statisztikai sütiket használunk, hogy hasznos információkat nyerjünk a webhelyeink használatáról, hogy tovább javíthassuk őket.
Műszakilag szükséges sütik
Ezek a sütik elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióihoz, és nem inaktiválhatók.