5 ok, amiért a papucs egészségtelen csoda nő
A papucs ugyanúgy a nyár része, mint a forralt bor a tél része. De a könnyű papucs egészségtelen. Öt ok, amiért ne viselj papucsot.
Fotó: iStock tartalom
- A papucs megterheli az ízületeket
- A baktériumok is szeretik a papucsot
- A lábujjak görcsösek a papucsban
- A papucs növeli a sérülés kockázatát
- A papucsok szennyező anyagokkal lehetnek szennyezettek
- Mit kell keresni a papucsokban
A papucs megterheli az ízületeket
A papucsnak önmagában vékony a talpa. Ezek a lépéseknél nem csillapodnak, így a lábujjaink nagyobb nyomásnak vannak kitéve. Ez a lábujjaink apró ízületeinek gyulladását okozhatja. Minél nagyobb a láb terhelése, annál valószínűbb, hogy lábfájdalmat kapunk.
Gyere ezen felül: Aki sokat utazik papucsokkal, növeli a csípő- és hátproblémák kockázatát.
A baktériumok is szeretik a papucsot
A Miami Egyetem kutatásai azt találták Több mint 18 000 baktérium van a lábunkon, amikor papucsot viselünk. Ha még egy apró sérülés is van a lábunkon, a baktériumok bejuthatnak testünkbe és betegségeket okozhatnak.
A lábujjak görcsösek a papucsban
Mivel a papucs természetesen csak két hevedert tart a lábunkon, a lábujjunkon múlik, hogy rögzítsük-e a papucsot. Ennek eredményeként a lábujjaink görcsbe rándulhatnak - derült ki az alabamai Auburn Egyetem tanulmányából.
A sarkainkhoz is rögzített szandálokkal viszont a talp nem tapad olyan gyakran a földhöz.
A papucs növeli a sérülés kockázatát
Csavar, elkap, megbotlik: A papucsot viselők nagyobb kockázattal járnak a sérülésekre, mint azok, akik erős cipőt viselnek. A könnyű szandál gyorsabban csúszik és nagyobb valószínűséggel elakad. Ennek eredménye a kopás, a bőr és a lábujjak közötti repedések.
Szintén Hólyagok a lábakon a papucs szinte elkerülhetetlen mellékhatása.
A papucsok szennyező anyagokkal lehetnek szennyezettek
A WDR televíziós műsorszolgáltató laboratóriumi vizsgálatot bízott meg: Mennyivel szennyezett a papucs nehézfémekkel, oldószerekkel és policiklusos szénhidrogénekkel? Az eredmény sokkoló: A tesztelt papucsok körülbelül fele legalább egy ilyen káros anyagot tartalmaz, amelyről feltételezik, hogy rákkeltő.
Mit kell keresni a papucsokban
A papucsok ellen indokolt sok ok ellenére nem feltétlenül kell mindet démonizálni. Mire kell figyelni a papucsokkal:
- Papucsnak is igazi talpalávalót ami csillapítja a járásunkat és könnyen kezelhető az ízületeken. Ugyanakkor a talpnak kissé nyújtózkodónak kell lennie, hogy a lábujjak könnyedén le tudjanak gördülni, amikor fellépnek. És: a talp nem lehet túl vékony!
- A papucsnak tökéletesen illeszkednie kell, így a megfelelő méret hogy ne csúszjanak olyan könnyen.
- A hevedereknek a lehető legszélesebbnek kell lenniük, hogy a lehető legjobban stabilizálja a lábfejet.
- A papucs lábujjelválasztói nem lehetnek túl kemények. Minél nehezebb a lábujj elválasztó, annál nagyobb a hólyagok veszélye. A szövetből készült lábujjelválasztók ideálisak.
- Az egyetlen anyagnak kiváló minőségűnek kell lennie. Nem szabad vegyszerekkel szennyezni, és nem is törhet el gyorsan. A parafából vagy bőrből készült papucs (lásd a fenti fotót) elegánsnak tűnik, és könnyű a lábán.
- A papucsok kiválóan alkalmasak a strandra vagy az úszómedencébe - feltéve, hogy a távolság nem túl nagy. Ha tudod, hogy egész nap kint leszel, "egészségesebb" cipőt kell választanod.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.