5 ok, amiért érdemes nyers kannabiszmagot enni
Idővel egyre többen veszik észre a kannabisz előnyeit. Nemcsak a nyers kannabiszlevelek, hanem azok magjai és a hámozott kender is egyre népszerűbb. Számos előnye van ezeknek a dióízű magoknak. Akár napi harapnivalóként is rágcsálhat rájuk, és közben élvezheti azok előnyeit.
Az ENSZ jelentése szerint a kannabisz vetőmag-piac rendkívüli módon nőtt, és több mint 200 kannabisz vetőmag-márka kínálkozik online. Valójában ez a piac az egyik leggyorsabban növekvő online iparág.
- elősegíti az egészséget
Bár a legtöbb ember nem fogyaszt nyers kannabiszt napi rendszerességgel, köztudott, hogy a nyers kannabisz fogyasztása nagy előnyökkel jár az emberi szervezet számára. Azok az áruk is hasznosak számodra, amelyekben magas az aktivált THC mennyisége, de ha mindennap megeszi őket, emésztési problémái lehetnek. Jobb, ha kannabiszmagot keres.
A kendermag alapú termékek nagy részét Kanadában gyártják és állítják elő. Ezután olyan országokba exportálják őket, amelyek nem annyira barátságosak a kendertermesztéssel szemben. Az Egyesült Államokban a mezőgazdaság normalizálódása és a kendernövények iparosodása is megfigyelhető volt.
Ne aggódjon - nem lesz részeg ettől a magtól, mivel nem tartalmaz magas kannabinoid tartalmat. Megszórhatja őket a zabpehelyen, turmixokon, salátákon és joghurtokon, és élvezheti.
- Sok fehérjét tartalmaznak
Jó fehérjeforrás - a kendernövények és a kannabisz magjai valódi tápanyagok. Feltétlenül vegye fel őket étrendjébe, ha vegetáriánus vagy vegán. „Húsevőként” kihasználhatja ezt az alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú snacket is. Ugyancsak praktikusak, mivel csak előkészítés nélkül lehet rágni rajtuk.
Bár a kenderszívek lényegében nem tartalmaznak magas fehérjetartalmat, mégis könnyen emészthetők és nagyon egészségesek. A fitneszkedvelők számára is rendkívül hasznos, ha napi szinten fogyasztanak kannabiszmagot.
A hámozott kannabiszmag nagyszerű snack, ha a növényi alapú termékeket részesíti előnyben.
Az Onnithez hasonló márkák kenderfehérje port kínálnak, amely porított magokból készül. Kicsit drága lehet, de egyre népszerűbb az egész világon.
- elősegíti az egészséges szerveket
Mivel gazdag omega-zsírsavakban, a kannabiszmagok egészségesek lehetnek. Az omegák aminosavak, és szükségesek a szervezet fehérjetermeléséhez és általános jólétéhez. Ezért nagyon ajánlott ezeket a magokat kiegészítésként használni.
A magokban található omega-3 zsírsavak erősíthetik agyadat és szívedet, és javíthatják testének egyéb létfontosságú funkcióit. Bár ezek a savak megtalálhatók a magokban, leginkább az olajban és a szívben találhatók meg. A hidegen sajtolt olaj ideális, mivel a lehető legjobb minőségű, ha inkább a kendermagolajat használja a fizikai szív helyén.
Azok az emberek, akik nem fogyasztanak vagy nem tudnak halat fogyasztani, kihasználhatják az ezekben a kannabiszmagokban található omega előnyeit. Így már nem kell nélkülöznie ezt a létfontosságú tápanyagot. A kender szív omegái rendkívül jót tesznek a testednek.
- kiegyensúlyozza a testtömeget
Az NCBI tanulmánya szerint kölcsönhatás van a kannabisz-használat és a testtömeg-index között. Így meg lehet tartani a testsúlyt, vagy fogyni vagy hízni a testsúlyt a kannabisz magjának fogyasztásával. Rágcsálnivalóként rágcsálhat rájuk, mivel teli és nagyon finom. A marihuána szárakról ismert, hogy elősegítik a fogyást. Következésképpen a kannabiszmag elfogyasztása segíteni fog az egészségtelen ételek utáni vágyakozásában, feltöltve és tápanyagokkal ellátva. Megtarthatja a sovány izmokat vagy tömeget is növelhet, ha kiegészítőként használja őket.
Felveheti őket a hummusba vagy a joghurtba, és így is élvezheti az étel eredeti ízét. A kannabiszmagnak diós íze van, sőt a kevésbé ízletes vagy íztelen ételek ízét is kissé jobbá teheti. Gyakran a dietetikusok ajánlják őket!
- Általános wellness
A testének szüksége van erre az egészséges zsírokkal, vitaminokkal és növényi eredetű termékekkel teli étrendre. A kannabiszmagok szíve tele van velük! Kiveheti a zsebéből, és csak rágcsál. Vegyük be őket a napi étrendbe, és tapasztaljuk meg a hihetetlen előnyöket.
Az izmok és ízületek gyulladásában szenvedő emberek enyhülést találhatnak ezeknek a magoknak az elfogyasztásával, mivel tele vannak egészséges zsírokkal. Kitartást és energiát biztosítanak a nap végére.
A magas omega-zsírsavtartalmú étrend, amelyet a kannabiszmag biztosít, javítja a vérnyomást és a szív- és érrendszeri funkciókat. Egy tanulmány szerint képes lehet megvédeni agyát a demenciától, az Alzheimer-kórtól és más mentális betegségektől, de leküzdheti az esetleges kábítószer-függőséget is.
Ahelyett, hogy drasztikus változásokat hajtana végre az életében, csak hozzon be kannabiszmagot vagy hántolt kendert. Könnyebb így elérni az egészséges étrendet. Élvezze a kendermagokat a nap elején, és kínálja testének számos előnyét. Használja őket napi rendszerességgel, és vegye észre a nagyszerű eredményeket a testén.
Várható, hogy a kannabiszmag fogyasztásának gyakorlata elterjedni fog, mivel egyre többen rájönnek annak előnyeire. Próbáljon kender szíveket behozni az életébe, és rengeteg jót tapasztaljon meg.
Köszönet Kathy T. Cooley-nak a cikkért és Jasemine a fordításért.