Alacsony szénhidráttartalmú lasagna - éhségérzet - ketogén; Alacsony szénhidráttartalmú receptek

A sajtos tészta mindig működik. A lasagna finom, alacsony szénhidráttartalmú változatával ízletes tésztaételeket élvezhet tészta használata nélkül. Ebben a lasagne receptben hosszú és vékony cukkini szeletek szolgálnak fel tésztahelyettesítőként. Ízlés szempontjából ennek a variációnak nem kell elrejtőznie egy igazi lasagna elől. A fűszeres paradicsom és darált hús mártás, valamint a sajttal reszelt friss cukkini kombinációja minden kívánságot kielégít.

Mielőtt elkészítené ezt az edényt, készítsen elő egy megfelelő sütőedényt a sütőjéhez. A legjobb eredmény érdekében lapos porcelán rakott edényt ajánlunk.

  • MEGLÉVŐ ÉS GYAKORLATI | 4 részes készlet Tepsis készlet tartós tapadásmentes bevonatokkal és.
  • A FUN SÜTÉS VÉGTELEN | A rendkívül ellenálló máz nemcsak ideális.
  • TÖBBSZÍNES VÁLASZTÁS | A különböző színű és különböző méretű rakott fajták.
  • A SÜTÉS KÖNNYEN | A sütőformákat egyenesen a hűtőszekrényből a sütőbe teheti.
  • GARANTÁLT MINŐSÉG SZUPER ÜGYFÉLSZOLGÁLTATÁSSAL | Mint felelős eladó.
  • Tartalom: 1x tepsi (36,5 x 24 x 8,5 cm) - cikkszám: 0687359440
  • Anyaga: porcelán. Hőálló 250 ° C-ig
  • Sütőben, mikrohullámú sütőben
  • Halmozott helytakarékosság érdekében
  • Multifunkcionális a konyhában: fedél serpenyőben, rakott edény, kiszolgáló betét vagy.
  • Tészta szenvedély: A klasszikus lasagne forma elengedhetetlen a tésztarajongók számára, és ideális.
  • Sokoldalú: A kis porcelán forma más ételekhez is használható -.
  • Tészta kiemelés: a fedél alátétként használható és ideális a.
  • Minőségi gyártmány: Németország: A prémium minőségű porcelán tepsi mosogatógépben mosható.
  • Szállítási terjedelem: 1x Villeroy & Boch Pasta Passion lasagna forma, méretek: 25 x 14 x 8 cm.

* Az Amazon linkek affiliate linkek

Elkészítési idő: 15 perc

Teljes idő: 1 óra, 15 perc

Szénhidrátok adagonként: 14

ketogén

  • 500 gramm cukkini hosszú szeletekre vágva
  • 500 gramm darált marhahús
  • 300 gramm paradicsomszósz
  • 1 hagyma (kockára vágva)
  • 300 gramm mozzarella sajt darabokban
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 3 teáskanál oregánó
  • 1 teáskanál só
  • 1/2 teáskanál cayenne bors
  • Köretnek friss fűszernövények (bazsalikom)

  1. Készítsük el a mártást:
  2. Tisztítsa meg a hagymakockákat egy serpenyőben olívaolajjal.
  3. 5 perc múlva adjuk hozzá az őrölt marhahúst, és főzzük főzésig.
  4. Most adjuk hozzá a paradicsomszószt, fordítsuk le a hőt közepesre, és fedjük le az edényt fedővel. Hagyja 10 percig párolni a mártással.
  5. Ízlés szerint adjuk hozzá az oregánót, a sót és a cayenne borsot, és mindent jól keverjünk el.
  6. Készítsük el a lasagnát:
  7. Melegítse fel a sütőt 220 ° C-ra. Készítsen elő egy sütőedényt.
  8. Vágja a cukkinit hosszában kb. 0,5 cm vastag szeletekre.
  9. Tegyen egy réteg cukkini szeletet a tepsi aljára, és egyenletesen kenjen rá egy jó paradicsomszószt, és fedje le a mártást egy réteg sajttal.
  10. Ismét takarja le a mártást cukkini szeletekkel, és ismételje meg a lépéseket, amíg az összetevői el nem fogynak.
  11. Végül borítson be mindent sajttal.
  12. Tegye a sütőedényt 45 percre a sütőbe, amíg a sajt aranybarnára sír a felületén.
  13. Tálalás előtt hagyja a lasagna hűlni körülbelül 10 percig.
  14. Végül díszítsük friss bazsalikomlevelekkel.