5 ok, hogy ne együnk szőlőt méregtelenítés közben
Hallottál már valaha szőlő méregtelenítő étrend ? Ezt a technikát javasoljuk, hogy évente egyszer vagy kétszer gyakorolja a test hatékony fiatalítása érdekében. Szükség lenne erre a gyakorlatra megszüntesse a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat.
Mint bármelyik méregtelenítő kúra, hogy a szőlővel a test szervei segítenek a tárolt méreganyagok kiürítésében.
5 ok, amiért ne tartsuk be a szőlőméregtelenítő étrendet
A szabályok betartására kényszerítve, egyes méregtelenítő étrendek nem tanácsosak, vagy akár teljesen tiltottak is. Különösen ez a helyzet a szőlővel. De milyen okokból ?
Itt található az összes válasz, amely miatt ez a gyümölcs nem előnyös a testének egy méregtelenítés során.
A szőlő a leginkább feldolgozott gyümölcsök közé tartozik
Még ha nem is tudja, a szupermarketben található szőlő nagy részét feldolgozzák. Igaz, hogy ezeket egyszerre vegyszereknek teszik ki. Általában azpeszticidek használata intenzív mezőgazdasághoz ami méregtelenítés során ártalmasá teszi őket.
Az MDRGF néhány európai szervezet mellett tanulmányokat is végzett a témában. A különböző érintett országokból gyűjtött minták közül a francia minták tartoznak a leginkább érintettek közé. Ez riasztó eredmény, tekintve, hogy aa legtöbb szőlő 10-nél több rovarölőt tartalmaz.
A leggyakoribbak között megtalálhatja például: Boscalid, Cyprodinil és Fenhexamid. Emellett meg kell jegyezni, hogy nagyszámú ilyen szőlő van túllépte a megengedett legmagasabb maradékanyag-határértéket.
Azt is tudnia kell, hogy még akkor is, ha gondoskodik azok tisztításáról, mosásáról vagy hámozásáról, akkor is károsak. Fogyasztásukkal nagy mennyiségnek teszed ki magadrákkeltő elemek, nak,-nek neurotoxikus, valamint endokrin rendellenességek.
Így nyilvánvaló, hogy a szőlő ahelyett, hogy segítene eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, hozzáadja azokat.
A méregtelenítő étrend sikere érdekében forduljon inkább bio gyümölcsökhöz.
Mivel ezeket nem kezelik, további előnyökkel járnak hátrányok nélkül. Például láthatja, hogy a jólétéhez elengedhetetlen mindenféle tápanyag jobb ellátást biztosít.
Több, fogyasztásuk nem veszélyezteti az egészséget. Nagyban hozzájárul az a tény, hogy semmilyen peszticidnek nincs kitéve.
A bio gyümölcsök között, amelyekhez helyettesítheti a szőlőt a méregtelenítés során, vannak például: citrom, alma vagy akár ananász. Ezeknek a kezelésbe történő integrálása lehetőséget nyújt arra, hogy több vitamint és más tápanyagot kapjon, amellett, hogy megkönnyíti a szervezetből származó hulladék eltávolítását.
Azok számára, akik még nem kóstolták, tudják, hogy a bio gyümölcsök sokkal finomabbak. Ez abból ered, hogy kultúrájuk inkább a minőséget, mint a mennyiséget célozza.
A szőlő túl magas kalóriatartalmú
A kalóriák elengedhetetlenek a tested számára. Valójában több szinten részt vesznek a tested megfelelő működésében. Ez utóbbi teszi lehetővé, hogy megtalálja a mindennapi tevékenységekhez szükséges energiát.
Sajnos a kívánt méregtelenítés során kevesebb kalóriát fogyasszon el, mint amennyit költ mert esetleg elveszít néhány kilót. A szőlő ekkor az egyik olyan gyümölcs, amely veszélyeztetheti a kezdeti célt, mert bemutatja magas kalóriabevitel.
A fajtától függően a szőlő kalóriabevitele 64 gramm/73 kalória/100 gramm tartományban változik. Összehasonlítva más gyümölcsök, például a vörös gyümölcsök kalóriaértékével, láthatja azt a kis értelmét, amikor méregtelenítő diéta alatt szőlőt fogyaszt.
Hatékonyan, vörösáfonya csak tartalmazzák 20 kalória, ribizli 29 kalória, eper 35 kalória, málna 38 kalória, valamint áfonya 52 kalóriával.
A cseresznye valószínűleg a legközelebb áll a szőlőhöz, és csak 100 gramm mennyiségben 71 kalóriát tartalmaz, ezért azt is el kell kerülni.
Cserélni ezért javasoljuk hogy kevesebb kalóriatartalmú gyümölcsöt válasszon. Például választhatja citrom, amely csak 16 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, grapefruit 28 kalóriát, görögdinnye 30 kalóriát és még sok más. Ehet nagyobb mennyiségben, anélkül, hogy kockáztatná a test túlterhelését.
Méregtelenítő kúra esetén: A szőlőnek magas a glikémiás indexe
Évekig azt hittük, hogy az étel ugyanolyan képességgel emeli a vércukorszintet. Ezt azonban jól cáfolták a Crapo nevű kaliforniai kutató által a 70-es évek során elvégzett tanulmányok.
Valójában minden ételnek megvan a maga ereje a vércukorszinttel kapcsolatban. Itt lép életbe a glikémiás index fogalma, amelyet 1981-ben David J. Jenkins professzor osztályozott. Ez egy olyan rendszer, amely meghatározhatja a szénhidrát emésztése során felszabaduló glükóz mennyiségét.